Статии свързани с физическа активност

Проучване на Columbia University показва как редовните кратки паузи понижават кръвната захар и наляг...

Oфициaлнитe нacoĸи зa физичecĸa aĸтивнocт пpeпopъчвaт възpacтнитe xopa дa oтдeлят пoнe 150 минyти ce...

Изводите са направени след мащабно изследване, продължило близо 30 години

Лекарите казват, че костите са вид съединителна тъкан, чието здраве е важно във всяка възраст

Редовното движение подобрява кръвообращението, подпомага контрола на кръвното налягане и намалява ри...

Серотонинът влияе върху настроението, съня и психичното здраве, а специалисти посочват няколко начин...

Според дългогодишно шведско проучване около 35-годишна възраст започват първите измерими промени във...

От правилна закуска и хидратация до лека физическа активност

Екип специалисти от Медицинския факултет на Харвардския университет са оценили влиянието на физичес...

Това установяват като резултат изследователите от Медицинското училище Икан в здравната система Маун...

Изследване доказва, че живот с куче подобрява кръвната захар, физическата активност и психичното здр...

При първи признаци на проблем незабавно да се потърси лекар

За много хора мисълта за започване на нов двигателен режим може да се стори непосилна – особено ако...

За това предупреждават кардиолози и допълват, че имат предвид дори танците, а също и другите физиче...

Човек трябва да подбира колко време и в какъв темп да прави разходки, отчитайки възрастта си, здрав...

Но пък компютърните игри съхраняват паметта

Хората трябва да внимават за нивото ѝ, за да са здрави

Едно новаторско проучване разкрива потенциала на ежедневната физическа активност, дори с продължител...

Разгрейте мускулите преди упражненията, избягвайте резки движения

Ново проучване предлага алтернатива за възрастните хора, които не могат да се отдадат на редовни физ...