Прозяването остава загадка за науката, въпреки че всеки го прави приблизително девет пъти на ден. Разгледахме теориите, които учените са изложили за прозяването, и кога този древен рефлекс показва неизправност в тялото.
Провежда се на три етапа
Прозяването е по-сложно, отколкото изглежда. Според проучване в списанието „Sleep and Breathing“, всяка прозявка трае 4–7 секунди и преминава през три отделни фази: бавно вдишване с постепенно отваряне на устата, пиково разтягане на лицевите и шийните мускули и след това бързо издишване с отпускане.
В пика диаметърът на фаринкса се увеличава три до четири пъти. Това не е просто „дълбоко вдишване“ – това е координираната работа на десетки мускули, координирани от мозъчния ствол.
Започва още преди раждането
Плодът започва да се прозява още през 11-та или 12-та седмица от бременността , приблизително 25 пъти на ден. След раждането честотата намалява: възрастен се прозява средно около 9 пъти на ден, въпреки че диапазонът може да бъде от нула до 28 пъти. Тези данни потвърждават, че прозяването е основен, вроден рефлекс.
Може да охлади мозъка
Точната причина, поради която хората се прозяват, е неизвестна . Една от обсъжданите теории е термичната . По време на прозяване, лицевите мускули увеличават притока на кръв към главата, а дълбокото вдишване на хладен въздух може да понижи температурата на мозъка. В експеримент, в който участниците гледали видеоклипове на хора, които се прозяват, ефектът бил значително по-силен при тези с топъл компрес на челото, отколкото при тези със студен компрес.
Работи като превключвател за събуждане
Според друга теория, прозяването е свързано с регулирането на будността и вниманието. Прозяването е съпроводено с промяна в активността на мозъчния ствол и освобождаване на невротрансмитери, свързани с будността. Следователно, прозяването често се случва, когато човек е уморен или отегчен.
През 2025 г. изследователи от Neuroscience Research Australia проведоха предварителни ЯМР сканирания на 22 доброволци и откриха нещо необичайно. По време на прозяване, цереброспиналната течност ( CSF ) се движи от мозъка към гръбначния стълб, докато по време на нормално дълбоко дишане се случва обратното. Авторите предположиха, че това движение може да отмие аденозин, молекула, свързана със сънливостта, от мозъчния ствол, като по този начин временно намали желанието за сън.
Може да е заразно
Някои учени смятат, че способността да се отразява прозявката на някой друг е индикатор за емпатия . Според Фондацията за сън, прозявката активира области на мозъка, свързани със социалното поведение. Колкото по-близо е някой емоционално, толкова по-голяма е вероятността да „ сподели“ прозявката си. Децата стават податливи на този ефект около 4-5-годишна възраст – точно когато способността им за емпатия активно се развива.
Понякога прозявката е симптом
Прозяването повече от три пъти за 15 минути без очевидна причина вече не е нормално. Патологичното прозяване може да бъде свързано с нарколепсия, множествена склероза, амиотрофична латерална склероза и други неврологични разстройства. Следователно, прекомерното прозяване е причина за консултация с лекар.
Прозяването е един от най- древните рефлекси: то се появява преди раждането на хората, съпътства ги през целия им живот и включва механизми, които науката едва започва да разбира./Zdrave.to
