Прозявката предпазва от грип и пневмония

Прозяването най-често се свързва с чувство за недостиг на сън. Едва ли обаче сте наясно какво всъщност се случва в организма ви в тези моменти. 

Веднъж разбрали ползите, вече ще се прозявате с особено удоволствие. 

Прозявката е не само автоматична реакция, но и нещо изключително нужно и полезно за тялото. Нуждата от прозявка се поражда при недостиг на кислород в главния мозък. Тя стартира механизъм за спешна помощ и доставя на клетките на мозъка необходимата доза кислород. А по този начин го защитава от прегряване.

Прозяването ободрява

Прозяването активизира мозъка и действа ободряващо, когато сте уморени. 

Ефектът от него обаче е временен, ако не си осигурите необходимата почивка. И тогава просто ще продължите да се прозявате.

Ако обаче ви липсва желание за прозяване, непременно се вслушайте в сигналите, които организмът ви дава. Защото това може да говори и за психическо заболяване.

Знаете, че по правило, ако срещу нас някой се прозява, това е „заразно” и ще доведе неминуемо до същото действие. Ако обаче, не доведе?! Това може да е знак и за нарушени социални механизми на адаптация, както и за психически заболявания като шизофрения или аутизъм например.

Прозяването предотвратява пневмонията

Когато се прозявате, се включват долните части на белия дроб. Те не работят при други условия. Механизмът позволява да се заздрави дихателната система и по този начин да се предотвратят състояния като грип и пневмонии.

Интересен факт е, че докато децата са още в утробата на майка си, също се прозяват. Феноменът се наблюдава от 12-ата седмица от бременността. По този начин се твърди, че се стимулира развитието на главния мозък.

Източник: БЛИЦ