Според международна група учени рязкото намаляване на един продукт в диетата или пълното му премахване значително ще намали риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания, включително инсулти и инфаркти.
Кои хора трябва незабавно да изкарат лука от менюто си
Експертите са провели масивно проучване в продължение на 15 години на хора, които получават около 20 процента от калориите си от въпросния продукт.
Според резултатите рецепиентите са имали почти 40% по-висок риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания от тези, които са консумирали умерено (8%).
Хормонална диета за бързо сваляне на килограми
Става въпрос за бялата захар. Така, че прекомерната консумация на сладкиши, особено тези, които съдържат мазнини провокират затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания, казват учените.
По-рано беше съобщено, че някои храни могат да доведат до влошаване на благосъстоянието след ваксинация срещу коронавирус. Говорим по-специално за бързи въглехидрати: покачването на захарта значително увеличава страничните ефекти./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
