Здравословно хранене

Ползите от консумацията на плодовия зеленчук са известни още от средновековието

Всеки допълнителен прием на калций и магнезий също помага за предотвратяване на спазми

В хода на работата са установиха, че субектите, които ядат две шоколадови блокчета на ден, са с 11%...

През зимния период, когато се движим по-малко, метаболитните процеси в тялото се забавят. Освен това...

Този продукт отделя нишесте в големи количества, който се превръща в глюкоза

Те помагат при лечение на кашлица, заболявания на горните дихателни пътища

Ето каква е причината

Тези съдържат съединения, които помагат за намаляване на риска от потенциално фатален кръвен съсирек

При кои заболявания трябва да се въздържаме от този продукт

Искате ли да си осигурите прилив на енергия за деня, да подсилите имунната си система

Доматите трябва да са колкото се може по-често на трапезата ви, тъй като съдържат полезни вещества,...

До този извод стигнали учени от Кеймбриджския университет. 50-годишен човек със затлъстяване има същ...

Много хора не знаят за него и за влиянието му върху организма. Оказва се, че е изключително полезен...

Разнообразното хранене е необходимо в името на здравия микробиом – това е ключът към доброто храносм...

Ябълките са добър източник на полифеноли или антиоксидантни съединения в растителните храни