Внимание! Лишаването от тази храна води до тревожно разтройство

Специалисти от Канада проведоха проучване и установиха, че отхвърлянето на плодове и зеленчуци от ежедневното хранене, дори и на малки порции, може да предизвика тревожни разстройства.

Експертите са убедени, че поради отхвърлянето на зеленчуковите салати или пресните плодове рискът от тревожност при човек се увеличава с 24%. Освен това разстройството ще се развие повече, ако човек има излишък от мазнини в тялото.

4 храни, които намаляват холестерола

Учените казаха, че според резултатите от техните изследвания, ако нивото на мазнини в човешкото тяло е повече от 36%, тогава рискът от тревожно разстройство се увеличава със 70% или повече. 

Известен диетолог изброи храните, които предпазват от вируси

Експертите отбелязаха също, че предимно самотни хора са засегнати от тревожни разстройства - 13,9%. При тези, които са живели с партньор, тази цифра е била 7,8%.

Участниците в изследването на канадските учени бяха повече от 26 хиляди души. Възрастта им варира от 45 до 65 години./ zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!