Какви храни да избягвате, ако сте алергични към полени?

Някои хора може да имат индивидуални реакции към храни, които не са изброени в този списък

https://zdrave.to/saveti-ot-spetsialisti/kakvi-xrani-da-izbyagvate-ako-ste-alergicni-km-poleni Zdrave.to
Какви храни да избягвате, ако сте алергични към полени?

Поленови протеини от цъфтящи растения, които причиняват алергична реакция (наречена сенна хрема), може да присъстват и в някои плодове, зеленчуци и други храни.

Следователно употребата им трябва да бъде ограничена при страдащите от алергии, за да се справят по-лесно със симптомите на сенна хрема по време на обостряне.

Ако реагирате на цъфтежа на брезата, временно не яжте:

• ягоди

• ябълки, круши

• кайсии, праскови, сливи, череши

• моркови, целина

• домати, картофи

• соя, фъстъци, бадеми и лешници

• къри, анасон, кимион

• пъпеш.

Как да облекчим сезонните алергии

Ако реагирате на цъфтежа на брезата, временно не яжте:

• ягоди

• ябълки, круши

• кайсии, праскови, сливи, череши

• моркови, целина

• домати, картофи

• соя, фъстъци, бадеми и лешници

• къри, анасон, кимион

• пъпеш.

 

Ако сте алергични към цветен прашец и пелин, ограничете или избягвайте напълно:

• вермути, балсами (в допълнение към високите алергични свойства на тези напитки, не трябва да забравяте, че алкохолът не може да се комбинира с антихистамини)

• семена и слънчогледово масло (както и слънчогледова халва)

• горчица, цикория

• пъпеши, дини

• билки и подправки (целина, магданоз, копър, кимион, къри, черен пипер, анасон, индийско орехче, канела, джинджифил, кориандър)

• цитрусови плодове

• банани

• чесън

• моркови

• лешници

• ябълки.

Шведски учени развенчаха един от най-известните митове за отключването на алергии

Ако сте алергични към полени от ливадна трева, по-добре е да не консумирате:

• бира

• соя, боб, фъстъци

• аспержи

• царевица

• киселец

• пшеница.

Имайте предвид, че някои хора може да имат индивидуални реакции към храни, които не са изброени в този списък.

 Ако имате някакви съмнения или притеснения относно тях, винаги е най-добре да се консултирате с алерголог.

Горещи

Коментирай
1 Коментара
...
преди 1 месец

i az zabeliazah 4e ima opredeleni zavisimosti pri alergii i niakoi hrani

Откажи