Подуването на корема, което познаваме като метеоризъм и газове, се причинява от излишък на въздух. Обикновено е резултат от бързо хранене, поглъщане на много въздух или консумация на трудно смилаеми храни като боб, зеле или лук.
Като превенция можете да направите следното: хранете се бавно, дъвчете старателно и пийте по-малко газирани напитки. Когато обаче газовете са налице, на помощ идват домашните средства.
► Една чаена лъжичка стрити дафинови листа се заливат с 500 мл вряла вода и се оставят да се запарят за 5 – 6 часа. После течността се прецежда, разделя се на три равни части и се пие сутрин, обед и вечер на гладно.
► Смесват се по 20 грама семена на анасон, резене и ким, цветчета от лайка и стръкове мащерка. Три супени лъжици от сместа се заливат със 750 мл вряла вода и се оставят да киснат за три часа. Прецежда се и се пие по една чаена чаша три пъти дневно преди ядене.
► Смесват се равни части листа от лютива мента, плодчета ким и резене, валерианови корени. Супена лъжица от сместа се залива с чаша вряла вода и се оставя да се запари за 20 минути. Прецежда се и се пие по една чаша (охладена) сутрин и вечер.
► Направете си билкова смес от 30 г дилянка, 50 г цвят от слез и 30 г анасон. Цялото количество билки се вари в 3 литра вода за 20 минути. Прецежда се и се пие по 100 мл три пъти на ден.
► Сварете една супена лъжица семе от резене и чист пчелен мед в 500 мл вода за 20 минути. Отварата се пие по 2 супени лъжици през два часа.
► Купете си шишенце анасоново масло от аптеката. Слагайте по няколко капки от маслото върху бучка захар, след което сложете бучката в устата и я оставете да се разтвори от слюнката. Добре е това да се прави на гладно три пъти на ден.
► Смесват се една част цвят от невен, две части листа от широколистен живовляк и четири части цветчета от лайка. 5 грама от сместа се залива с 250 мл вряла вода и се оставя да се запари за 20 минути. Прецежда се и се приема по 100 мл два пъти дневно преди ядене. Ползва се както за лечебно средство, така и профилактично срещу образуване на газове.
► Смесват се равни части цветчета от лайка и стръкове риган. Две супени лъжици от билковата смес се заливат с 500 мл вряла вода в термос и се затваря. Кисне през нощта и на сутринта се прецежда. Има и друг начин да се приготви: две чаени лъжички от сместа се заливат с чаша вряла вода, оставя се да поври на слаб огън за 10 минути и отварата се прецежда. Пие се по една чаша сутрин и вечер.
