► В 50 г вода се разтваря 1 щипка сода бикарбонат и се смърка през носа, като се изплюва през устата. Може да се прилага и с капкомер по 3 капки във всяка ноздра.
► Когато имате хрема, си накапвайте в ноздрите по няколко капки солена вода (9% разтвор) по 2-3 пъти на ден.
► При запушен нос помага също да се вдишват камфорови пари по 4-5 пъти дневно в продължение на 7 дни.
