Ето я напитката, която значително понижава холестерола

Холестеролът е стерол - комбинация между стероид и алкохол. Има восъчна текстура и по вид наподобява мазнините. Отделя се по стените на различните клетки в тялото.

Какво се случва с тялото за 24 часа, ако изядем 6 скилидки чесън?

Холестеролът играе важна роля във функционирането на клетките и също така е необходим за синтеза на витамин D, жлъчен сок и някои хормони – тестостерон, кортизол, алдостерон, DHEA, естроген и др.

Лош и добър холестерол - LDL, HDL

Двете главни форми, под които холестеролът се среща в организма са LDL (low-density lipoprotein / липопротеин с ниска плътност) и HDL (high-density lipoprotein / липопротеин с висока плътност). LDL е познат още като "лош" холестерол, защото, заедно с триглицеридите, участва в образуването на плаки в кръвоносните съдове, а HDL е познат като "добър" холестерол, защото противодейства на това натрупване.

Високите нива на лош холестерол означават, че в кръвоносните съдове има много мазнини или липиди. Това може да доведе до съдови проблеми и инсулт.

Продължителното въздържание от секс не е опасно за жените?

Смес от чесън и лимонов сок помага за значително намаляване на нивата му. Това разказа терапевтът Ирина Андреева. Медикът обясни ефективността на тази комбинация.

Комбинацията от тези два продукта води до подобрения в нивата на липидите и кръвното налягане при хора с хиперлипидемия, обясни Андреева.

Тя каза още, че според резултатите от ново проучване, употребата на лимонов сок с чесън значително намалява общото ниво на холестерола в кръвта на субектите. Също така се наблюдава намаляване на систоличното и диастоличното кръвно налягане.

В същото време някои участници в експеримента дори понижили индекса на телесната си маса. Но е важно да се използва суров чесън, защото чесънът на прах не е ефективен за понижаване на холестерола.

Кога са опасни полезните сьомга, овесени ядки, спанак, кълнове?

Повишените нива на холестерол в кръвта може да не причиняват специфични симптоми. Можете да разберете за това отклонение само чрез кръвен тест. Според д-р Люк Пратсайдс от Numan Heart Clinic, странната болка в гърдите може да означава проблем с високия холестерол.

Лекарят обясни, че на първо място това засяга работата на сърцето и кръвоносните съдове, така че може да има дискомфорт в гърдите. Това се случва, когато холестеролът и други вещества се натрупат по стените на артериите.

Лекарите наричат ​​този процес атеросклероза. Той възпрепятства притока на кръв и води до усложнения, включително болка в гърдите или стенокардия./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!