В някои случаи хапчетата не могат да ви облекчат от главоболието, от което страдате, и освен, че не ви помагат, могат да причинят много негативни ефекти.
Има техника, известна като акупресура, която е за лечение на главоболие по естествен път и е научно доказана. Можете да практикувате тази терапия без никакви медицински познания, тя е много подобна на рефлексотерапията и акупунктурата.
Седнете в удобно положение и се отпуснете, след което масажирайте определена точка много внимателно, като направите кръгово движение за 1 минута. След 5 до 10 минути болката трябва да спре.
Шест основни точки, които да масажирате, за да се облекчите от главоболие:
Yintang
Това място се намира между вашите вежди, точно където костта на носа преминава в челото. Масажът на тази точка също така третира умората на окото.
Zan Zhu
Тези точки се намират в самото начало на веждите и са симетрични. Масажът им може да ви помогнат, ако имате хрема или имате проблеми със зрението.
Yingxiang
Тези точки могат да бъдат намерени до ноздрите в съответствие с нашите очи. Масажът им помага да лекувате главоболие, зъбобол и да облекчите стреса. Почувствайте малка дупка надолу по скулите си, лесно ще ги намерите, помага за отваряне на синусите и облекчаване на стреса.
Tian Zhu
За лечение на болка в очите, мигрена, главоболия, ушите, открийте тези точки, които са на гърба на главата в средата между ухото и горната част на гръбначния стълб.
Shuai gu
Намерете тези точки на 2-3 см от линията на косата, натиснете ги, за да лекувате болката в слепоочията и умората от очите.
He gu
Между палеца и показалеца има 2 симетрични точки, които могат да ви помогнат да лекувате зъбобол, болки в гърба и др.
Като внимателно следвате инструкциите и придавате натиск върху тези точки, трябва незабавно да усетите промяна и облекчение. Ако не почувствате нищо, посетете лекар./Zdrave.to.
