Организмът ни е много умен! Лекарите и учените знаят това отдавна. Той може самостоятелно да се справи с неразположението неусетно за нас или да сигнализира, че има нужда от помощ. Дори и малки промени във функционирането на органите и системите не трябва да се игнорират: може да са предвестници на сериозни заболявания.
Основното е правилно да дешифрирате телесните сигнали, така че да можете да се консултирате навреме със специалист, преди да се е отключило заболяването.
Всъщност, много от първоначалните признаци на болестта ни се струват дреболии, въпреки че по това време тялото отчаяно сигнализира - SOS.
Сухота в устата
Това може да бъде реакция на стрес и тревожност. Но, ако усещането за сухота не отшумява след нервно напрежение, а е придружено от раздразнителност, тогава на организма му липсва витамин В3 (никотинова киселина). Пилешко или говеждо месо, ядки и покълнали пшенични зародиши са богати на този витамин. Сухота в устата може да показва и диабет.
Синкавите петна по кожата
Те са сигнал, че тялото има проблеми с коагулацията на кръвта или чернодробната функция. Не отлагайте и се направете нужните изследвания.
Подути клепачи
Заедно с усещане за слабост, студена и бледа кожа, те са признак за проблеми с бъбреците.
Чести кръвотечения от носа
Симптом са на високо кръвно налягане. Може също да заподозрете и недостиг на витамин К. Съветваме ви да наблегнете на ястия със зеле, спанак и коприва.
Белезникав налеп по езика
Показва, че човек не е приемал храна твърде дълго или е настинал. Но, ако към този симптом се добави зачервяване на краищата на езика, тогава може да се подозира гастрит.
А бледосивата плака на езика най-вероятно показва нарушение на работата на стомашно-чревния тракт. Ако има и леко подуване на устните и суха кожа, тогава може би на тялото му липсва желязо. Трябва да намалите употребата на черно кафе и чай (те блокират усвояването на този елемент). Залагайте повече на прием на черен дроб, риба, магданоз, бели гъби и особено - на ябълки и цитрусови плодове.
6 състояния на косата, които сигнализират за здравословни проблеми
Лош дъх
Освен че е очевиден намек за развалени зъби, този проблем може да показва стомашно-чревни проблеми, диабет, неблагополучия с бъбреците или с черния дроб (мирис на амоняк) или с бронхите (мирис на гнило).
Болезнена чувствителност към ярка светлина
Може да се появи при тези, които злоупотребяват с алкохол и тютюн. Понякога това е признак на алергична реакция към цветния прашец на цъфтящи растения - сенна хрема, но по-често сигнализира за липса на витамин А. Консумирането на повече сирене, моркови и домати ще помогне да се запълни дефицитът.
Бавно зарастване на рани
Показва липса на цинк. Източниците му са морски дарове, бобови растения.
Синини и тъмни кръгове под очите
Ако не са причинени от умора и липса на сън, трябва да се консултирате с кардиолог, за да не пропуснете сърдечни заболявания.
Прекомерно изпотяване
Изследвайте щитовидната жлеза. Ако се изпотявате през нощта, това може да показва нервно изтощение или много сериозни и опасни заболявания - туберкулоза, рак.
