Климаксът е истински тест за нежния пол. Заедно с външните промени в живота на жената нахлуват горещи вълни, главоболие, раздразнителност, загуба на сила, излишни сантиметри и всички неприятни симптоми, съпътстващи менопаузата. Но няма причина за паника. Фитотерапевтите са уверени, че някои лечебни билки помагат за по-лесното преминаване през менопаузата.
Днес ще ви разкажем с какво да заменят фармацевтичните лекарства жените, които преминават през този труден период от живота си - менопаузата.
Червена детелина
Антисептичните, диуретичните, отхрачващите и стягащите свойства превърнаха детелината в любима билка на почитателите на природната аптека. Червената детелина може също да облекчи и симптомите на менопаузата при жените - тя съдържа фитоестрогени, които са сходни по действие с женските полови хормони.
Редовното използване на отвара от детелина по време на менопаузата помага за нормализиране на настроението и съня, намалява усещането за сухота на кожата и лигавиците, възстановява половата функция, заздравява косата и ноктите, и подобрява общото състояние на жената чрез намаляване на интензивността на горещите вълни.
Градински чай
По време на менопаузата един от неприятните й симптоми е повишеното изпотяване и така наречените горещи вълни - внезапни приливи на топлина, обикновено засягащи главата, гърдите и шията. Градинският чай помага за облекчаване симптомите на менопаузата и някои жени могат да го използват, за да забравят за горещите вълни дълго време.
За приготвянето на лечебния чай залейте 3 ч.ч. суха билка с 250 мл вряла вода. Оставете да къкри 5 минути на котлона. Прецедете и приемате по 2 ч.ч. от силната отвара преди лягане.
Мащерка
Тя е истинско спасение за жените по време на менопаузата. Многогодишното растение с толкова приятен аромат съдържа куп полезни вещества, които имат благоприятен ефект върху женското тяло. Отварата от тази билка намалява температурата по време на горещите вълни, облекчава неврозите, нормализира съня и възстановява засегнатата нервна система.
Не е трудно да се направи лечебна запарка с мащерка: поставете 2 с.л. от нарязаната на ситно суха билка в еднолитров термос, залейте я с вряла вода и оставете да се запарва 30 минути. Запарката може да се приема отделно или да се добавя към чая. И не забравяйте да я прецедите през тензух преди употреба. 1/3 чаша преди хранене – и сбогом, горещи вълни!
„Червена четка” или родиола
Родиолата е уникална билка! Тя помага за укрепване на имунната и сърдечносъдовата система, нормализиране на метаболизма и дори – за подмладяване на женското тяло.
Редовното използване на отвари и тинктури от „червената четка” помага на жената, преживяваща менопауза, да се справя по-лесно със симптомите: настроението се подобрява, депресията и апатията изчезват, главоболието и световъртежът престават да измъчват, нормалният метаболизъм се възстановява, честотата на горещите вълни и интензивността им забележимо намалява.
Можете да приемате билката под формата на отвари или тинктури. Смесете 50 г от билката с 500 мл ракия, оставете на тъмно място за 21 дни. Вземайте по 30 капки, три пъти на ден, след като смесите тинктурата с 50 мл вода. Отличен ефект оказва използването на „червената четка” заедно с бяла тинтява: 1 месец приемайте тинтява, следващият – тинктура от „червена четка”.
Менопаузата може да споходи пушачките 2 години по-рано
Кукуряк
Ще започнем с това, че кукурякът е доста опасна билка и трябва да го приемате стриктно, според инструкциите – нито грам повече! Кукурякът има благоприятен ефект върху здравето на ставите и нервната система, а благодарение на своите ефективни диуретични и слабителни ефекти билката се използва широко за прочистване на червата, изхвърляне на токсини и шлаки, а също и за отслабване.
И въпреки че билкарите рядко препоръчват кукуряка при менопауза, жените, които приемат билката, забелязват значителен ефект – пълното отсъствие на горещи вълни през периода на билколечението.
Няколко рецепти с комплекс от билки
Първа рецепта
Вземете 4 с.л. дяволска уста, също толкова обикновена лазаркиня, 3 с.л. блатен сухоцвет, 5 с.л. листа от къпина, 2 с.л. цвят от глог. Смесете всички билки. Запарете 1 ч.л. от билковата смес в чаша вряла вода и пийте като чай.
Втора рецепта
Като лечебен чай за менопаузата можете да сварите смес от равни количества от билките цариче, жълт кантарион, маточина и шишарки от хмел.
Трета рецепта
Смесете коприва, пача трева и шипки (по 1 ч.л.). Сварете билките като чай и пийте сутрин. Напитката има подмладяващ ефект, ще ви ободри и ще подобри цялостното ви благосъстояние.
Четвърта рецепта
Смесете равни части суха мента, пелин, семена от копър и липов цвят. Залейте 2 с.л. от билковата смес с чаша вряла вода и варете на водна баня в продължение на 15 минути. Прецедете отварата, добавете преварена вода, за да се получи пълна чаша. Вземайте по половин чаша сутрин и вечер в продължение на 3 месеца. След едномесечна почивка курсът на билколечение може да се повтори.
Дори да не знаете какво е да се потите през нощта до състояние на мокра нощница, а депресията и наднорменото тегло сте си ги спестили, препоръчваме ви да не пренебрегвате даровете на природата и да пиете такива полезни билки за поддържане на здравето, красотата и младостта си.
Между другото, билкарите препоръчват да се подготвите за трудния период предварително и жените да започнат да приемат лечебните билки няколко години преди предполагаемото начало на менопаузата.
Милена ВАСИЛЕВА
