3 полезни рецепти с цвекло

Цвеклото е един доста пренебрегван от повечето хора зеленчук, но то е основен източник на вещество, наречено бетаин. Бетаинът е уникален по своята природа, с огромен принос в процесите на усвояване на белтъци в организма и в подобряване работата на черния дроб.

• Смесете 1 чаша цвеклов сок с 1 чаша натурален мед и бъркайте до получаване на еднородна смет. Този лек помага при хипертония. Ежедневно употребявайте по 1 супена лъжица от тази смес преди хранене.

Как да ускорим метаболизма си без диета

• При анемия се препоръчва следният сок: смесете 1 чаша ябълков сок и 3 супени лъжици цвеклов сок. Употребявайте ежедневно 20-30 минути, преди ядене.

• Пресен сок от цвекло, разреден 1:1 с чиста вода се препоръчва на жени в период на климакс, а също и при нарушения в менструалния цикъл. 

/Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!