За да отговорим на този въпрос, ще ви предложим резултатите от изследване, което показва точно това – селенът при предозиране и простуда увеличава вероятността от тежък рак на простатата с до 91%.
В тази връзка се появяват все повече свидетелства, че трябва да сме много предпазливи, когато приемаме витамини и минерали под формата на хранителни добавки – изключително популярен подход в последните години.
Авторите на въпросното изследване препоръчват на мъжете да се въздържат от употребата на добавки със селен и витамин Е. Дълго време съществуваше мнението, че добавките са безвредни, но това е далеч от истината. Повечето изследователи са на мнение, че някои добавки не носят никаква полза, само рискове.
Оказва се, че селенът е една от тези добавки, като изследователите отбелязват, че предозирането с тях може да повиши вероятността от развитие на рак. Резултатите показват, че информацията за предполагаемите преимущества на хранителните добавки може да вкара човек в заблуда.
Цинк и селен помагат при понижена функция на щитовидната жлеза
По време на изпитанията изследователите открили също така, че витамин Е може би е вреден, заявявайки, че и той повишава риска от агресивен рак.
В изследването взели участие повече от 35 хиляди мъже, за да се оцени защитният ефект на добавките против рак. Наложило се обаче това изпитание да бъде спряно, след като изследователите открили, че някои добавки предизвикват рак, а не защитават от него.
Резултатите показали, че селенът не представлява опасност за хората, които имат недостиг от този минерал на изходно ниво. Водещият автор на изследването, д-р Алан Кристъл от Онкологичния изследователски център „Фред Хътчинсън“ в Сиатъл казва следното: „Тези добавки са популярни, особено витамин Е.
Освен това, до този момент нито едно голямо и добре проведено изследване не показва каквито и да било преимущества за предотвратяване на сериозни хронични заболявания. Но мъжете, приемащи тези добавки, следва да ги прекратят. Нито добавките със селен, нито с витамин Е допринасят с нещо, те носят само рискове”.
