В социалната мрежа TikTok набира популярност видео, чийто автор разкрива лесен начин за заспиване за пет минути.
Потребителят под псевдонима Psychologee, който е сертифициран психолог, казва, че изброяването в главата на неща, които нямат нищо общо помежду си, помага за бързото заспиване.
Колкото повече случайни неща се появяват в главата, толкова по-добре.
Лекар посочи опасностите, които крият нощните събуждания
Потребителят е научил този метод от учителя си по психология. Именно благодарение на тази техника успя да се справи с безсънието.
@psychologee This changed my life! #learnontiktok #psychology #uni #tiktoktutorial #sleep #fyp #tiktokpartner
♬ Rasputin (7" Version) - Boney M.
В рамките на няколко дни видеото е харесано от повече от половин милион души./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
