Бананите са полезни за сърцето, но не трябва да ги ядат...

Този плод съдържа силиций, който подобрява синтеза на косата и нокътната плочка

https://zdrave.to/index.php/zdravni-novini/bananite-sa-polezni-za-srceto-no-ne-tryabva-da-gi-yadat Zdrave.to
Бананите са полезни за сърцето, но не трябва да ги ядат...

Източник: Shutterstock

Диетологът Евгений Арзамасцев говори за ползите от бананите за сърцето. Експертът припомни, че бананите са източник на калий и витамини от група В, които са полезни за сърдечния мускул.

Лекарят подчерта, че бананите не са лек за хора, които имат проблеми със сърцето. Този продукт обаче може да бъде превантивна мярка.

Токсиколози алармират: Лепкавите плодове и зеленчуци са бъкани с...

Лекарят коментира още, че бананите съдържат силиций. А той от своя страна предпазва кожата, а също така подобрява синтеза на косата и нокътната плочка. 

Важно е обаче да запомните, че бананите съдържат много захар. Този плод трябва да се избягва от хора с диабет./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

 

Горещи

Коментирай