Диетолог изброи основните принципи на здравословното хранене

Полезните вещества трябва да се добавят към диетата като част от специализирани хранителни продукти

https://zdrave.to/index.php/zdravni-novini/dietolog-izbroi-osnovnite-principi-na-zdravoslovnoto-hranene Zdrave.to
Диетолог изброи основните принципи на здравословното хранене

Храненето играе важна роля, когато става въпрос за здравето на човек. Стандартът е така наречената средиземноморска диета (зеленчуци, плодове, зърнени храни, риба, морски дарове).

За това говори главният диетолог на свободна практика на Министерството на здравеопазването на Руската федерация , академик на Руската академия на науките Виктор Тутелян.

Яжте тази закуска, тя е най-добра за сърцето и червата

 

Според него човешкият организъм често не получава много полезни вещества. В същото време съдържанието на калории в диетата е по-високо от необходимото. Но по отношение на състава е невъзможно да се получат полезни вещества от традиционните продукти;

Гладувате и затова... дебелеете!

„Полезните вещества трябва да се добавят към диетата като част от специализирани хранителни продукти, които са обогатени с необходимите елементи.  Важно е е допълнително обогатяване на продуктите и обогатяването им с макро- и микроелементи“, каза диетологът.

 
 

 

Горещи

Коментирай