Диетологът Михаил Гинзбург сподели мнението си относно дневното количество алкохол, което е най-малко вредно, в интервю за популярна медия.
Експертът отбеляза, че здравата жена, за да не навреди на тялото, може да пие една чаша сухо вино на ден, мъжете могат да си позволят от 50 до 100 милилитра силен алкохол. Всичко, което се пие над тази норма, е много вредно за здравето.
Хората с тези гени никога не трябва да пият алкохол
В същото време Гинзбург отбеляза, че тази норма не трябва да се счита за правилна за всички. Ако човек има някакви здравословни проблеми (чернодробни, стомашни, сърдечно-съдови, хипертония и т.н.), тогава е по-добре той да откаже напълно алкохола, тъй като всяко количество алкохол ще бъде вредно.
Също така специалистът посъветва да спрете да пиете бира, тъй като алкохолът от тази напитка много бързо се абсорбира в кръвта./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
