Сушените плодове са същинска бомба от витамини. Те поддържат имунитета, помагат да се лекуват и предотвратяват много заболявания.
Този пост е за това, какви сушени плодове трябва да се консумират по време на настинка, по време на сесия, по време на бременност, за да отслабнете, а и в други случаи.
Сушени плодове вместо таблетки и витамини
Сушените сливи се натрупват в червата. Това помага да се намали размера на стомаха, ако набъбне от храна, която не може да бъде усвоена.
Поради това свойство сливите се използват в много диети, въпреки че са доста калорични.
В сините сливи има много фибри, органични киселини и микроелементи: натрий, калий, калций, фосфор, желязо. Благодарение на тези вещества, сливите подобряват метаболизма, помагат за нормализиране на кръвното. Може да се използват дори и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Изсушени мандарини помагат да се възстановите от заболяване. Мандарината подобрява метаболитните процеси, прави кръвоносните съдове по-еластични. Имате по-добър апетит и с това настроение.
В допълнение, мандарините се използват като ефективно средство срещу гъбични заболявания, астма и скорбут. Като част от този "плод на щастието" са много микроелементи (калий, магнезий, калций, фолиева киселина) и витамини (С, Р, В1, В2, A, D, К).
Сухият лимон е чудесен антисептик. Той не само помага да се справи с обикновената настинка и грипа, но и да ги предотврати.
Трудно е да носите пресни лимони на работа или на път, а шепа от изсушени лимонови резени могат да се поберат дори в джоба ви.
В лимона има много минерални соли, много витамин С (което е гаранция за правилния метаболизъм и хранене на всички тъкани на тялото) и съдържа също витамини А, В1, В2, D и Р.
Лимонът се препоръчва за всички възпалителни заболявания, за атеросклероза, уролитиаза и заболявания на стомашно-чревния тракт.
Изсушените кайсии се разширяват и пречистват кръвоносните съдове. Това обяснява "магическите" им свойства.
Сушените кайсии са богати на магнезий, а магнезият в кръвта е естествен сигнал да се отпуснете на най-дълбоко ниво. Благодарение на това сухите кайсии облекчават спазмите на стените на кръвоносните съдове.
Подобрява се кръвообращението и се случват чудеса. Състоянието на бъбреците и сърцето незабавно се подобрява. Мозъкът се възстановява, паметта се подобрява (така че студентите трябва да хапват сушени кайсии по време на сесията).
Сушените кайсии са особено важни за бременните жени. Сега всички лекари предписват скъпи магнезиеви препарати. И може да предпишат сушени кайсии!
Те имат същия ефект: предотвратяват увеличения тонус на матката, облекчават стреса, повишават нивото на хемоглобина в кръвта. В допълнение, сушените кайсии също ни дават витамини C, B15, провитамин А, калиеви и железни соли, фосфор и незаменими органични киселини.
Сухите смокини дават на бузите руж и помагат със сухата кашлица . Това е така, защото количеството желязо в кръвта се увеличава. При смокините то е дори по-голямо, отколкото при ябълките.
В допълнение, съставът на смокините включва калий, калций, манган, фосфор, йод, бром, сяра, витамини А, С, В1, В2. Смокините стимулират работата на хранителния тракт и предизвикват апетит.
Като диуретик смокините лекуват бъбреците./ Zdrave.to
