Здравословно хранене

Систематичната консумация на определена храна дава само краткотрайно удовлетворение

Алкално-киселинният баланс (рН) е ключов за здравето на организма. рН показва отношението между отр...

Специалистите по хранене препоръчват храната да се яде в определена последователност – това подобря...

Последни изследвания подчертават значителните рискове за здравето, свързани с консумацията на ултра...

Диета, в която се консумират основно свръхпреработени храни, може да отреже години от живота ви....

Учените смятат, че е по-добре да хапваме тези зеленчуци сготвени, отколкото сурови

Той е на 51 години и също страда от хипертония и диабет

Консумацията на плодове и зеленчуци е важна за правилното функциониране на организма ни

Зеленчуците трябва да се съхраняват внимателно, ако искаме да удължим срока им на годност

Според доклад последните изследвания потвърждават връзката между консумацията на астаксантин и увели...

Рибата е съкровищница от есенциални омега-3 мастни киселини, които не само поддържат здравето на сър...

Диетолог препоръчва зеленчукът да се изключи от диетата на възрастните хора, както и на тези, които...

Теоброминът, открит в големи количества в какаовите зърна, има много потенциални ползи за здравето....

По данни на Световната здравна организация всеки 10-и жител на планетата страда от артрит, включите...

Това е популярна и непрекъснато коментирана тема, затова подбрахме откъси от книгата на руския диет...