Здравословно хранене

Ако сте яли много макаронени изделия, тогава е по-добре да ги замените със зърнени храни

Омега-3 полиненаситените мастни киселини са вещества, които изграждат клетъчните мембрани, както и к...

Няма да се лишаваме от разнообразно хранене, посочи тя

Тези култури не само насищат организма с полезни микроелементи и витамини, но също така могат да бъд...

Здравето ни зависи от продуктите, които консумираме

Този продукт е известен от древни времена сред много народи

Много от хората мечтаят да свалят излишните килограми, променят вкусовите си пристрастия и упорито т...

В училищните лавки още се предлагат боядисани сокчета и гърмящи бонбони

36-годишната Даян Фрик споделя, че в ученическите години съучениците й се подигравали заради външния...

Свинското и агнешкото месо са трудно смилаеми и са напълно забранени за хората със заболявания на ст...

В проучването участвали 7 756 доброволци, разпределени в две рандомизирани изследвания

По този начин ще хвърляме по-малко храна

За да не преяждаме сладкиши или кисели краставички, трябва да разберете от какво точно се нуждаете

Младата жена решила да отслабне, след като заради наднорменото си тегло не могла да се побере в седа...

Само 10 ядки на ден ни осигуряват нужното количество антиоксиданти, повишават имунитета и стимулират...