6 прости начина за предпазване от разширени вени

Не само, че разширените вени изглеждат грозни и доста развалят краката, особено за жените, но те могат да се превърнат в животозастрашаващо заболяване.

Никой не подозира, но тези популярни плодове намаляват холестерола

Характерно при тях е, че са придружени от болка и тежест в краката, парене. Тежката форма на разширени вени може да изисква намесата на хирург, в противен случай съществува опасност от загуба на здраве и дори живот.

Следователно е важно да се предотврати появата на разширени вени в началото на болестта. Има шест съвета, които ще ви помогнат да направите това.

Съвет номер 1. Краката нагоре.

Упражнението е просто, но трябва да го правите ежедневно. Затова си изградете навик да лежите вечер поне 15 минути с вдигнати над тялото крака. Това ще позволи на кръвта да се оттича.

Съвет номер 2. Чорапогащи.

Няма от какво да се срамувате да купувате и носите компресионни чорапи или чорапогащи. Освен това сега те изглеждат така, че да не можете да ги различите от обикновените.

Витаминна бомба: Сок, който незабавно почиства кръвта

Съвет номер 3. Вани.

Правете билкови бани всеки друг ден. Липата и лайка са полезни за уморени крака. Тези билки са лесни за набавяне.

Съвет номер 4. Лекарства.

Ако вашият начин на живот и наследственост предразполагат към разширени вени в бъдеще, по-добре е да сте в безопасност и да предприемете мерки днес. Затова отидете на терапевт, флеболог и кардиолог. Нека ви  предпишат лекарства за укрепване на вените.

Съвет номер 5. Внимателно със слънцето.

За вените пряката слънчева светлина, особено в горещия сезон, е вредна. Затова винаги използвайте предпазни средства и правете  слънчеви бани по-малко.

Съвет номер 6. Забравете горещите вани.

Всеки флеболог ще ви каже, че при разширени вени, прекомерната топлина е вредна. Следователно, не провокирайте заболяване!/ zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!