Всеки човек е подвластен на стареенето. С възрастта се появяват не само външни признаци - бръчки и петна по кожата, проблеми с косата и теглото, но и вътрешно чувство на неудовлетвореност от себе си.
Тя твърди, че се е изкъпала само 37 пъти през 2022 г. и затова е по-чиста от останалите ВИДЕО
Жените се опитват да върнат времето назад с помощта на козметика. За съжаление, това не решава радикално проблема. Но може би има по-лесен начин - здравословна диета и специална грижа за кожата.
Както знаете, японците са известни с младежкия си вид. По-специално, японските жени имат блестяща кожа, което затруднява разпознаването на възрастта им. През по-голямата част от живота си японските жени изглеждат млади, отчасти поради генетиката.
Всеки знае, че ние сме това, което ядем. Морските водорасли са голяма част от японската диета. Те съдържат много ползи за кожата. Богатството от витамини и минерали, намиращи се в морските водорасли, включително калций, магнезий, витамин К, желязо и фолат, правят водораслите особено ефективна добавка към балансирана диета.
Правим го всеки ден: Грешки в хигиената, които скапват здравето ни
Смята се, че редовната консумация на водорасли предпазва кожата от слънчевите лъчи, намалява възрастовите петна. Те също така съдържат определени противовъзпалителни съставки, които могат да намалят подуването и зачервяването. Голямото количество йод подмладява кожата и спомага за регулирането на метаболизма.
Зеленият чай е успокояваща напитка. Може да намали риска от развитие на рак, например. Ежедневната чаша зелен чай също може да помогне за свалянето на няколко излишни килограма.
Редовните масажи са полезни за тялото, тъй като стимулират кръвообращението и помагат за отпускане на напрегнатите мускули. Японките знаят, че масажът на лицето ще засили кръвообращението, ще освежи външния вид и ще придаде на кожата здрав блясък.
Тъй като лицето има над 40 мускула, които могат да причинят бръчки при стрес, фейс масажът също намалява тези признаци на стареене. В допълнение, масажът на лицето помага за облекчаване на стреса и напрежението, които карат човек да изглежда изтощен и остарял.
Жените в Япония вярват в продукти, които са възможно най-близо до природата. Те измиват лицето си само веднъж на ден преди лягане, за да избегнат излишната влага върху кожата. Използват естествени почистващи препарати.
А през деня на помощ идват билкови мокри кърпички за корекция. Алкохолните тоници, които изсушават кожата повече от необходимото, не са в арсенала на японките. Те използват емолиенти, защото задържат влагата и избистрят тена на лицето.
„Качеството“ на изпражненията ви показва имате ли здравословен проблем
Японките също така използват много богати на колаген продукти, включително кремове и маски, а също в грижата за кожата. Тютюнопушенето, излагането на слънце и неправилното хранене допринасят за изчерпването на запасите от колаген, както и за стареенето.
Оризът заема огромно място не само в японската кухня, но и в тяхната козметика. Помага за премахване на следите от възпалението, възрастови петна и свързани с възрастта промени в епидермиса. У дома можете да си приготвите и маска на базата на оризово брашно.
Рецептата за тази маска е много проста. Достатъчно е да смелите малко количество ориз в кафемелачка. След това в 200 милилитра топла (но не гореща) пречистена вода разбъркайте две и половина с.л. оризово брашно.
Изсипете течността в малък съд и оставете да заври, като бъркате непрекъснато. Течността се сгъстява много бързо. Оставете кашата леко да се охлади и добавете 10 капки витамин Е. Ще ви трябва и всяко растително масло, богато на витамин С – от морски зърнастец, касис или маслини. Към сместа добавете 1 супена лъжица масло.
Разбъркайте добре до гладкост и нанесете върху чиста кожа. Тази маска се прави много лесно. Подходящ е за всякакви зони. Може да се прилага дори върху деликатната кожа в зоната под очите, на деколтето и шията, на ръцете. Времето на прилагане на маската е най-малко петнадесет минути. Отмийте маската с топла вода.
За да приготвите стягаща маска, вземете две супени лъжици оризово брашно и смесете с яйчен белтък. Нанесете върху лицето и брадичката. След 10 минути измийте и обтрийте с кубче лед.
Изводът е само един - за да останете млади по-дълго, не трябва да бъдете мързеливи, а да се грижите за себе си и да мислите позитивно./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
