Чувствителна кожа, зачервяване, пъпки, реакции към козметика и страх от увреждания, причинени от слънцето, са проблеми, с които се сблъскват голям брой хора днес.
С все повече продукти и тенденции на пазара, много хора често не знаят какво наистина е подходящо за кожата им и какво може допълнително да я увреди.
Как да различим чувствителната кожа от дерматит, кои съставки трябва да се избягват, колко е важна SPF защитата и кога промените в кожата могат да бъдат опасни, обяснява д-р Снежана Нена Милетич, един от водещите пластични и реконструктивни хирурзи в Сърбия и региона.
Как да разберем дали имаме само чувствителна кожа или е алергия или дерматит?
Чувствителната кожа най-често се проявява с неприятно усещане за парене, стягане, сърбеж или топлина след употреба на определени продукти или излагане на външни фактори, но без изразени промени по кожата.
При дерматити и алергични реакции ситуацията е различна, тъй като има ясно видими симптоми като зачервяване, обрив, лющене, подуване или възпаление. Такива състояния обикновено продължават по-дълго и изискват терапия.
Ето защо е важно да не си поставяте сами диагноза, а да се консултирате с дерматолог, за да се определи истинската причина за проблема.
Какви съставки трябва да избягват жените с чувствителна кожа и лунички?
При чувствителна кожа трябва да избягвате продукти със силни парфюми, алкохол и агресивни съставки, които могат допълнително да увредят защитната бариера на кожата.
Грубите пилинги, както и високите концентрации на киселини и ретиноиди, особено през лятото, могат да бъдат проблем, защото повишават фоточувствителността и могат да доведат до появата на нови петна и раздразнения.
Много по-важно е да се насочите към препарати, които успокояват и хидратират кожата, със задължителна ежедневна слънцезащита.
Коя рутина за грижа за кожата е най-подходяща за чувствителна кожа?
Най-добрата рутина е проста и последователна. Сутрин са достатъчни нежно почистване, лека хидратация и SPF защита с фактор 30 или 50.
За чувствителна кожа често препоръчваме минерални филтри, защото те имат по-малък потенциал да причинят раздразнение.
Вечер е важно нежно да се отстранят замърсяванията и да се нанесат препарати, които възстановяват кожната бариера. Грешка е да се използват твърде много продукти наведнъж, тъй като това често води до допълнителна кожна реактивност.
Как можем да разпознаем рака на кожата и къде се среща най-често?
Ракът на кожата най-често се разпознава по промени в съществуващите бенки или по появата на нови лезии. Важно е да се обърне внимание на промените в цвета, формата, размера, както и на сърбеж, кървене или рани, които не изчезват.
Най-често се появява на области, изложени на слънце: лицето, шията, ръцете, краката и деколтето, но може да се появи и на места, които не са директно изложени на UV лъчи.
Ето защо препоръчваме редовни самопрегледи и дерматологични контроли, особено за хора, които имат голям брой бенки.
Могат ли жени с чувствителна кожа да си правят процедури за лице, ботокс и други естетични процедури?
Могат, но с повишено внимание и индивидуален подход. Преди всяка процедура е важно да се оцени състоянието на кожата и да се изключи активно възпаление, дерматит или розацея.
За чувствителна кожа се препоръчват по-нежни процедури с хидратиращ и успокояващ ефект, докато агресивните процедури трябва да се избягват.
Ботоксът по принцип не е проблематичен, защото не действа директно върху повърхността на кожата, но е много важно процедурата да се извършва от професионалист и опитен човек.
Колко често трябва да нанасяте SPF и в какво количество?
SPF трябва да се нанася всяка сутрин, независимо от сезона и метеорологичните условия. Повечето хора използват много по-малко от необходимото, така че защитата не е пълна.
За лицето препоръчителното количество е приблизително правилото за „два пръста“ на продукта.
През деня SPF трябва да се нанася отново на всеки два до три часа, особено когато сте навън, при потене или след контакт с вода.
Как правилно да защитим лицето, но и останалата част от тялото?
Хората често забравят определени части от тялото, които са силно изложени на слънце като уши, шия, ръце и устни.
Устните изискват специален балсам със SPF защита, докато за тялото препаратът трябва да се нанася равномерно и в достатъчно количество.
В допълнение към козметичната защита, важни са шапките, очилата с UV защита и избягването на пряка слънчева светлина през периода, когато UV лъчението е най-силно.
Могат ли кератозите да бъдат опасни и кога трябва да бъдат премахнати?
Себорейните кератози са предимно безвредни промени и често се отстраняват по естетически причини.
Актиничните кератози обаче възникват в резултат на продължително излагане на слънце и се считат за предракови промени, поради което изискват специално внимание.
Ако лезията расте, променя външния си вид, сърби или кърви, е необходим дерматологичен преглед.
Къде жените правят най-много грешки, когато става въпрос за грижа за кожата?
Най-често срещаните грешки са прекомерната употреба на препарати и следването на тенденции, без да се разбират нуждите на собствената кожа.
Хората често комбинират голям брой активни съставки, използват агресивни ексфолианти и пренебрегват SPF защитата.
Постоянната и правилна рутина е много по-важна за кожата от големия брой продукти. В дерматологията по-често важи правилото, че по-малкото е повече./Zdrave.to.
