Тази диета се основава на две напитки, които ще трябва да си приготвите сами. За 48 часа те прочистват тялото от натрупани токсини и спомагат за намаляване на телесното тегло, като ускоряват метаболизма.
Напитка №1
Състав: 300 мл вода, 1 с.л. мед, 0,5 ч.л. смлян джинджифил, 0,5 ч.л. канела, 1 с.л. лимонов сок, стрък мента (сушен или пресен).
Начин на приготвяне: Поставете в чаша джинджифила, канелата, ментата и залейте с вряла вода, покрийте и оставете да се запарва 10 минути. След като напитката се охлади малко, добавете меда и лимоновия сок. Пийте това лекарство преди лягане.
Учени откриха най-простия начин за отслабване
Напитка №2
Състав: 2 домата, 4 скилидки чесън, 6 с.л. лимонов сок, 500 мл вода.
Начин на приготвяне: Разбийте всички съставки в блендер на висока скорост. Пийте този шейк сутрин, на празен стомах.
През тези два дни избягвайте да консумирате всякакви сладкиши, тестени изделия, газирани напитки, полуфабрикати. Диетата трябва да се основава на пресни зеленчуци и пълнозърнести храни.
Можете да пиете зелен чай в неограничени количества.
