Не е тайна, че всеки от нас си има своя собствена телесна миризма. И тази, която усещаме, и такава, която, въпреки че е уловена от обонятелните ни органи, не се възприема от мозъка като аромат. Именно тази, втората, влияе върху това дали човекът до нас ни е приятен.
В тази статия ще обсъдим как се появява неприятната миризма при жените. И какви мерки трябва да вземем, така че чистотата и свежестта да ни съпътстват до дълбока старост.
Тук не става въпрос за липса на хигиена, мръсни дрехи или миризма на пот, а за свързаните с възрастта промени в женското тяло. При някои това се наблюдава след 30-та година, а при други - дори и след 60 няма помен от неприятната миризма.
Чистота и свежест
Първо, бързаме веднага да направим уговорката, че всичко е много индивидуално. Затова ще опишем само общите тенденции. Всъщност, специфично вещество, наречено ноненал, е истинската причина за миризмата, която започва да се произвежда при жените след 30-годишна възраст. Нарича се още хормон на старостта.
Това не означава, че неприятна миризма се появява веднага. Има 50-годишни дами, при които е ярко изразена, но при други не е така. И старостта сама по себе си, подобно на чистотата, не играе ключова роля.
Възрастовите промени и всички характеристики, свързани с това, влияят на аромата на тялото. Всичко в човека е устроено така, че с течение на времето обонянието ни се влошава: хората невинаги усещат лошите миризми, по-специално от дрехите, спалното бельо и от себе си.
Тийнейджърите се потят много по време на преструктурирането на тялото им и го забелязват добре. Но например, тялото на жените след менопаузата се изпотява по различен начин. И не всеки може да го усети напълно.
Кои жени могат да миришат неприятно?
Оказва се, че може дори да не усетим така наречената „миризма на старост“, но тя присъства. И върши лоша работа – отблъсква хората от нас. Има категории жени, при които миризмата на старост настъпва по-рано от връстниците им.
Болести, които лекарите могат да открият по миризмата на тялото
Не следят с какво се хранят
Отдавна е доказано, че ние сме това, което ядем. Изобилието от мазни, пушени, солени, пикантни и сладки храни в диетата ни влияе върху начина, по който миришем. Колкото по-чиста е храната ни, толкова по-дълго няма да се появява тази миризма.
Пият често билкови отвари, алкохол, пушат
Нездравословните навици постепенно замърсяват телата ни. За съжаление, при наличието на тези фактори, миризмата може да се появи по-рано и от 20 години.
Водят заседнал начин на живот
Без умерена физическа активност се нарушава кръвообращението, наблюдава се застой на лимфата. Това естествено, допринася за появата на лоша миризма, както и за визуално стареене.
Чистота и свежест на всяка възраст или как да се справим с миризмата на старост?
Ако се разпознаете в горния списък, вече знаете как да си помогнете. Има няколко начина да се отървете от лошата миризма. Ето какво да направите за превенция:
1. Въведете храни с антиоксиданти в диетата си. Трябва да ядете повече зеленчуци, плодове (замразени през зимата). От последните ябълките са особено полезни. Могат да се приемат антиоксидантни добавки.
2. Включете в менюто си мастните киселини. Подходящи са както аптечните Омега-3, така и натуралните авокадо и червена риба. Но консумирането на месо дава обратен резултат. Вегетарианците миришат по-добре. Що се отнася до възрастните жени, те вече не се нуждаят от толкова много протеини, колкото по-младите. Особено, ако не са ангажирани с физическа работа.
3. Движете се повече. Не е нужно да ходите на фитнес, но ходенето (10 000 стъпки на ден е достатъчно) и сутрешните упражнения са силно препоръчителни.
4. Откажете се от нездравословните навици. Във всеки случай, трябва да пиете повече вода – това ще помогне да се справите с токсините.
5. Нормализирайте теглото си. Факт е, че ноненалът се произвежда от всички хора и се намира в мастния слой, отделя се с потта. Колкото повече е тази мазнина, толкова „по-ароматен” е човек. И да, при жените присъствието на този хормон е по-силно изразено. Придружаващите заболявания добавят още „ухаещи” нотки към телесната миризма.
