Лятото е красив сезон, но не идва без определени проблеми. Всички се чудим как да се справим със зачервената кожа и изгарянията, или как да се отървем от досадни насекоми.
Ето защо бихме искали да ви кажем как да избегнете 8 неприятни моменти, които лятото може да донесе. Също така предоставихме някои идеи как да се справяме с тези ситуации, ако попаднете в тях.
1. Изпотяване и миризма
Потенето и неприятната миризма на краката и подмишниците ви могат напълно да разрушат летния ви образ. Добра идея да се избегне това е да носите чорапи и дрехи, изработени от естествени материали, като памук или кожа. Променяйте дрехите си ежедневно и взимайте душ редовно в горещи дни.
Друг полезен трик за спиране на изпотяване е заместването на кафето със зелен чай. И отделете малко време, за да подберете дезодорант или антиперспирант, който ще ви е най-подходящ.
2. Порязване с бръснача
Може да се появи обрив след бръснене, ако рядко бръснете тялото си през зимата, особено в чувствителни зони като зоната на бикините и подмишниците. За да намалите зачервяването, подуването и сърбежа, вземете няколко капки лавандулово масло, разбъркайте го с вашия лосион след бръснене и го нанесете върху засегнатата област.
Като алтернатива, направете каша от няколко ягоди с малко крем. Нанесете върху засегнатата област за кратко време и измийте с топла вода.
3. Дразнене на кожата на бедрата
Ако харесвате къси шорти или мини поли, разходките в горещ ден може да завършат с раздразнена кожа на бедрата. За да се отървете от това, овлажнявайте кожата си редовно. Използвайте кремове, които съдържат естествени витамини С и Е, невен или екстракт от краставици. Взимайте ежедневно душ и внимателно измийте сапуна след това. Взимайте душ с хладка вода за облекчаване на раздразнението. Не поставяйте лед върху раздразнените области, защото това може да причини измръзване.
4. Комари
Комарите и други насекоми обичат да ви хапят, да се появяват в чашата ви с вино и да ви дразнят с бръмченето си. За да ги държите далеч от къщата си, можете да използвате няколко трикове. Купете репелент на основата на натурално масло, който съдържа масло от чаено дърво или масло от лимонов евкалипт.
Лимоновата трева и масло от канела задържат комарите далеч. Затова изгаряйте няколко капки от тях близо до терасата си вечер. Ако имате плувен басейн, редовно го почиствайте , за да спрете комарите да се размножават във водата.
5. Прах
Прахът, който идва от отворените прозорци през лятото, може да бъде една от причините за алергии и астма . За да поддържате къщата си чиста и тялото си здраво, почиствайте с прахосмукачка веднъж седмично, сменяйте и перете спалното бельо. Ограничете натрупването на прах, за да облекчите процеса на почистване. Грижете се за домашните любимци - сресвайте козината им и почиствайте лапите им преди да ги пуснете отново в дома си. Ако имате дете с алергии, оставете пухкавите играчки във фризера в продължение на 48 часа, преди да им дадете възможност да играят с тях. Това ще убие прашните акари.
6. Отравяне с храни
Диарията, гаденето и повръщането са често срещани симптоми на хранително отравяне. Храненето с нещо развалено през лятото става по-лесно. Хората се събират на скара и обикновено приготвят много храна, като в топлото време тя по-лесно се разваля. Ако Вашето хранително отравяне е леко, просто ще трябва да пиете много вода и да си починете.
Ако се чувствате зле повече от няколко дни или ако видите кръв в изпражненията, свържете се с лекар. Ако отравянето е леко, продукти като доматен сок, диня и маслини могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Тези продукти са богати на антиоксиданти, които ще ви помогнат да отделите токсините от тялото си.
За да предотвратите отравяне, мийте плодове и зеленчуци правилно, консумирайте пресни храни, вместо готови или предварително варени, и проверете вида и миризмата на всичко, което ядете.
7. Суха кожа
Сухата кожа, провокирана от горещ сух въздух, може да причини сърбеж, пукнатини, ранни бръчки и промени в цвета. Работата с химикали или високи температури може да влоши ефекта на изсушаване. За да предотвратите това, използвайте с овлажняващ душ гел вместо обикновен сапун.
Нанесете овлажняващи кремове и ги изберете според вашата възраст. Почистете кожата си редовно и използвайте лосион със салицилова киселина. Не забравяйте да поставите слънцезащитни продукти, да носите слънчеви очила и да спрете пушенето- то спира нормалното кръвообращение на кожата.
Също така, вземете овлажнител за дома си и се обличате с естествени материи.
8. Слънчеви изгаряния
Слънчевите изгаряния обикновено се появяват на незащитена кожа след слънчев ден. За да ги избегнете, покрийте тялото си с дрехи и главата си с шапка. Използвайте слънцезащитни продукти на всеки 2 часа или по-често, ако плувате и пийте много вода.
Ако сте изгорели, нанесете крем с камфор, алое или ментол и използвайте студен компрес. Ако засегнатата област е твърде голяма или болезнена, свържете се с Вашия лекар.
Илюстрации: brightside.me
