Кога чистенето на зъбите носи повече вреда, отколкото полза?

Стремежът да поддържате здрави зъбите си може да предизвика точно противоположния ефект.

Въпреки, че стоматолозите напомнят колко е важна зъбната хигиена, все пак има ситуации, в които се налага за известно време да отложите миенето на зъбите.

Така например, не трябва да чистите зъбите си веднага след като сте изяли или изпили следните продукти и напитки: кафе; портокалов сок; кисели напитки и плодове, в т.ч. горски; вода с лимон или други цитрусови плодове.

Защото, ако веднага използвате четката за зъби след употребата на тези продукти и плодове, рискувате да увредите зъбния емайл.

Какво се случва със зъбите ни, докато спим?

Четката втрива киселината в порестия емайл на зъбите, като с времето това може да доведе до необратими последствия. 

Тук е мястото да припомним, че увреденият зъбен емайл предполага не само развитие на кариес, но и чувствителност към гореща и студена храна.

Препоръката е да почакате поне час и тогава да миете зъбите, ако нямате време за това, дъвчете дъвка без захар или изплакнете устната кухина.