В тишината на нощта, когато сънят би трябвало да ни приспива, за да се възстановим, безшумно се раздвижва една нарастваща грижа за здравето на жените.
Ново изследване на уважаемата болница “Бригам и жени” в Бостън хвърля светлина върху поразителната връзка между недостатъчния сън и хипертонията при жените - връзка, която е щателно наблюдавана, но не е потвърдена като причинно-следствена.
Изследването, което разкрива резултатите си в списание Hypertension, очертава панорама, в която проблемите с почивката са тясно, макар и двусмислено, свързани с повишеното кръвно налягане.
В продължение на 16 години изследователите, фокусирали се върху здравословното състояние на 66 122 жени от изследването Nurses' Health Study 2, забелязали завладяваща, макар и сложна картина: 10% увеличение на хипертонията при тези, които спят пет или по-малко часа, и по-слабо, 7% увеличение при техните колеги, които спят по шест часа.
Забележително повишаване на хипертонията - 14% и 28% - се наблюдава и при жените, които имат спорадични или чести проблеми със съня. И все пак каналите, свързващи нарушенията в съня и хипертонията, остават забулени в научна загадка.
Д-р Шахаб Хагайег, научен сътрудник от Харвард и главен изследовател на проучването, хвърля несигурна светлина върху тази сложност: нарушенията на съня могат да породят каскада, включваща задържане на натрий, артериална ригидност и усилена сърдечна дейност, като по този начин да доведат до хипертония.
Доктор алармира: Всички ядем този зеленчук, а той води до хипертония!
От друга страна, в данните се прокрадва хипотеза, според която самата хипертония, прекъсвайки циркадното понижаване и повишаване на кръвното налягане, може да бъде невидимият мародер на спокойния сън.
Пластовете на този нощен пъзел допълнително се преплитат с елементи от начина на живот, тъй като се установява, че жените, които се борят с безсъние или проблеми със съня, често имат по-висок индекс на телесна маса, са по-малко физически активни, имат по-ниско качество на храненето и са по-склонни към консумация на тютюн и алкохол, като по този начин изплитат по-сложна картина от взаимосвързани рискове за здравето си.
Д-р Никол Уайнбърг, кардиолог, сполучливо изрича научния и философски казус: „кокошката или яйцето“ е главното в тази сложна връзка между съня и хипертонията? Ентусиазмът й обаче се проявява, когато се замисли за новооткритите дълбини на познанието за съня, предизвикани от иновативни технологии, като проследяването на съня с Apple Watch, което дава надежда, че по-нататъшните изследвания могат да разгадаят загадката.
Кога диуретиците помагат при хипертония или вредят?
„Въпросът за съня - разяснява тя - винаги е бил загадка: какво се случва, докато спим?“ Думите й витаят във въздуха като призив за по-задълбочени и щателни изследвания на нощния ни свят и как той се пресича с нашето благополучие в будно състояние. Засега отговорността за разрешаването на този проблем е отчасти на индивидуалното внимание.
Д-р Хагайегх препоръчва да се следи внимателно кръвното налягане и да се навигира по терените на нарушенията на съня с истинска сериозност. Независимо дали става дума за загадъчните приливи и отливи на кръвното налягане, които безшумно управляват съня ни, или за неясните машинации на почивката, които управляват нашето съдово здраве, мистерията остава забулена.
И така, в междинните пространства между събуждането и съня, между научното познание и трайната мистерия, жените се оказват навигатори на собственото си благополучие, изследователи на пейзажите на съня си, защитници на собствените си разгръщащи се разкази за здравето, с обещанието за бъдещи изследвания като потенциален фенер, насочващ към по-дълбоко разбиране и благополучие.
Борис АЛЕКСАНДРОВ
