Учени от Австралийския национален университет определили, че здравето и възрастта на мозъка зависят и от показателите на артериалното налягане. Оказало се, че оптималното кръвно налягане помага на мозъка да е с минимум половин година по-млад от фактическата възраст на човека, а повишеното спомага за стареенето на този орган.
Изследването, публикувано в популярно медицинско издание, показало, че участниците в него, които са с високо кръвно налягане, имали по-стар и съответно по-малко здрав мозък.
А това повишава рисковете от развитие на сърдечни заболявания, инсулти и деменция. Освен това, в изследването става дума не само за тези, които страдат от артериална хипертензия (когато показателите са над 140/90). По-стар мозък имали и тези, чиито показатели били на границата на нормата.
Специалистите обаче казват следното: „Мнението за това, че мозъкът не е толкова здрав заради високото кръвно налягане в по-напреднала възраст, не е съвсем вярно. Всичко започва по-рано при хората, чието кръвно налягане уж е в нормата, но всъщност е на границата.”
Това изследване се превърнало в логично продължение на проведено по-рано международно проучване, изучаващо състоянието на кръвното налягане при млади хора на възраст до 30 години. То показало, че броят на хората с повишени показатели в тази възрастова група постоянно се увеличава.
Авторите на изследването твърдят, че ако човек поддържа оптимално кръвно налягане от по-ранна възраст, с напредване на годините и мозъкът ще е по-млад и по-здрав.
Повишеното кръвно може да е следствие от недостиг на калий
„Важно е в ранните етапи от съществуването ни да се промени начинът на живот и диетата, за да не се допусне прекалено повишаване на артериалното налягане, а не да се чака това да се превърне в проблем”, казват експертите.
Също така е много важно да не се допуска самолечение, а навреме да се обръщаме за консултация при специалист. Изследователите отбелязват и друг важен момент. Ако оптималните показатели на артериалното налягане на човек на средна възраст е 110/70, мозъкът му е с 6 месеца по-млад от неговата „паспортна” възраст. Докато мозъкът на човек с показатели на кръвното 135/85 изглежда по-стар.
Тези изводи учените направили въз основа проучването на данни и снимки на мозъка на 686 здрави хора на възраст от 44 до 76 години. Били проучени 2000 снимки. В продължение на 12 години измервали кръвното налягане на участниците до 4 пъти дневно. След това използвали данните от сканирането на мозъка и кръвното налягане за определяне възрастта на органа.
Резултатите показали колко е важно подобно изследване на младите хора на възраст от 20 до 30 години, защото се изисква време, за да могат последствията от повишаване на кръвното налягане да повлияят на мозъка.
Учените предполагат, че ефектите от повишеното кръвно налягане се натрупват в продължение на няколко години и могат да се проявяват дори у двадесетгодишните.
Така че дори младите трябва да измерват кръвното си налягане, за да предотвратят сериозни проблеми в бъдеще. Да се обърнат към специалист, да обсъдят с него начина си на хранене и вариантите за физическа активност, за да поддържат здравето си във форма.
