В неотдавнашно проучване на Американското дружество за борба с рака се подчертава, че почти четири от всеки десет случая при диагностициране на рак и почти половината от всички смъртни случаи поради онкозаболяване при възрастните над 30 години в САЩ са свързани с рискови фактори, които могат да се променят. Тези резултати подчертават значението на промените в начина на живот за превенцията на рака.
В проучването, публикувано в списание: „A Cancer Journal for Clinicians“, са идентифицирани няколко ключови рискови фактора: пушене на цигари, излагане на пасивно пушене, наднормено телесно тегло, липса на физическа активност, прием на алкохол, хранителни навици (ниска консумация на плодове, зеленчуци, фибри и калций; честа употреба на червени и преработени меса), излагане на ултравиолетова (UV) радиация, инфекции (напр. човешки папиломен вирус (HPV) и хепатит С).
Пушенето на цигари се очертава като най-значимия рисков фактор, отговорен за близо 20% от всички диагностицирани с рак и 30% от смъртните случаи поради карциноми. Тютюнопушенето е причина за 56% от всички предотвратими случаи на рак при мъжете и 40% при жените. Д-р Фархад Ислами, водещ автор на проучването, подчертава необходимостта от постоянни усилия за намаляване на броя на пушачите.
„През последните няколко десетилетия отбелязахме значителен напредък в намаляването на броя на пушачите, но трябва да продължим и да увеличим усилията си за по-нататъшно намаляване на тютюнопушенето“, казва той.
Д-р Ислами посочва, че много случаи на рак и смърт в САЩ могат да бъдат предотвратени чрез широко и справедливо прилагане на превантивни мерки. Той препоръчва следните стратегии:
• UV радиация: Ограничете излагането на слънце, особено между 10 и 16 ч., търсете сянка, носете защитно облекло, шапки и слънчеви очила, и използвайте широкоспектърни слънцезащитни продукти, блокиращи UVA и UVB лъчите.
• Телесно тегло, диета, алкохол и физическа активност: Необходими са повече изследвания за прилагане на ефективни интервенции за справяне с тези рискови фактори, особено при маргинализирани групи от населението, които са непропорционално засегнати от тях.
Повишаването на обществената осведоменост за тези рискови фактори, които могат да бъдат променени, е от жизненоважно значение. Д-р Ислами отбелязва: „Повишаването на осведомеността може да доведе до намаляване на излагането на тези рискови фактори, като например спиране на тютюнопушенето, поддържане на здравословно телесно тегло и диета и ваксинация срещу HPV.“
