За 18-и път България бе част от „Евромеланома 2023“ – водещата кампания за превенция на рака на кожата, през която дерматолози правят безплатни прегледи за меланома – най-агресивният кожен рак. Повечето безплатни прегледи в големите градове на нашата страна се проведоха на 10 май. В досегашните 17 кампании са прегледани на 28 000 души и бе отчетено 50% нарастване на меланома. Ето какви съвети дадоха специалистите за слънцезащитата и за нуждата от профилактични прегледи.
„Приложенията на мобилните телефони ни казват дали в конкретния ден и час има опасно UV лъчение, което изисква задължителна фотопротекция със слънцезащитни кремове – обясни доц. Жана Казанджиева от Клиниката по дерматология на Александровска болница. – Във всеки телефон веднага след като кликнете върху иконата за температурата и прогнозата за времето, има UV индекс. Само скролвате надолу след прогнозата.
В някои телефони UV индексът е описан с една дума – нисък, среден или висок, а може и да се обозначи с цифри от 1 до 10 (например 7 от 10). Скалата може да е цветова – от зелено до червено. В зелената част сме спокойни, можем без фотопротекция. Изписва се например, че до 14 ч. може да сте без фотопротекция. Но когато ултравиолетовото излъчване се качва нагоре – от жълто, оранжево към червено, трябва да изберем подходяща фотопротекция. Червено означава, че трябва да ползваме най-високия клас фотозащита.
Може да си извадите и специално приложение, което показва степента на ултравиолетово излъчване в момента, колко ще бъде максимумът за деня и може да проверите UV индексът във всяка точка от земното кълбо, ако пътувате със самолет. Така много лесно може да се ориентирате и да провеждате правилна профилактика на рака на кожата.“
Доц. Казанджиева даде и научнообоснован отговор на въпроса как да намерим златната среда между фотопротекцията и синтеза на витамин D: „Много хора се притесняват, че фотопротекцията ще попречи организмът им да синтезира достатъчно витамин D. Наистина, само под действието на UV лъчите се синтезира витамин D. Решението е лесно. Проучванията още преди 5 години установиха, че е достатъчно два часа на ден, три пъти в седмицата, ръцете от лактите надолу и краката от коленете надолу да нямат фотопротекция, за да се синтезира достатъчно витамин D.“
Природозащитниците питат дали вредят фотозащитните продукти на околната среда. На този въпрос доц. Казанджиева отговори: „Наистина, има нисък клас фотопротекция, която замърсява природата. Преди година беше установено, че гмуркащите се и къпещите се във водата на кораловите рифове ги увреждат с фотозащитните си продукти.
Оказа се, че два от филтрите в слънцезащитните продукти са виновници за нарушението на живота в кораловите рифове. Оттогава на всеки качествен UV продукт има знак, че фотозащитата е безвредна. В част от държавите друга фотозащита не се допуска на пазара и се санкционира нейното използване.“
Мара КАЛЧЕВА
