Развенчаха мита за безопасната доза алкохол

Широко разпространеното схващане, че една чаша вино или малко количество твърд алкохол е безвредно

https://zdrave.to/pitay-spetsialista/razvenchaha-mita-za-bezopasnata-doza-alkohol Zdrave.to
Развенчаха мита за безопасната доза алкохол

Източник: Shutterstock

Нарколог развенча мита за „безопасната“ доза алкохол

Не съществува напълно безопасно количество алкохол, което да не оказва влияние върху организма. Това предупреждава специалист по зависимости, като подчертава, че дори малките количества могат да увеличат риска от различни здравословни проблеми.

Кафето няма да помогне: 3 важни факта за ниското кръвно, които ще ви изненадат

Според лекаря широко разпространеното схващане, че една чаша вино или малко количество твърд алкохол е безвредно, не отговаря на научните данни. Алкохолът въздейства върху мозъка, черния дроб, сърдечно-съдовата система и други органи, а редовната му употреба, дори в малки дози, може да доведе до натрупване на негативни ефекти.

Специалистът отбелязва, че рискът зависи от множество фактори – възраст, пол, телесно тегло, наследственост и общо здравословно състояние. Именно затова не може да се определи универсална доза, която да е безопасна за всички.

Храни с високо съдържание на протеин: каква е ползата и каква е дневната норма

Лекарят съветва хората, които искат да намалят риска за здравето си, да ограничат консумацията на алкохол до минимум или напълно да се въздържат от употребата му. Според него именно това е най-сигурният начин да се избегнат свързаните с алкохола заболявания и свързаните с тях усложнения.

Горещи

Коментирай