На какво се дължи натрупването на вода в коляното? Какво е правилното поведение? Какво трябва да предприема?
Катя И. - София
Предлагаме ви отговори на конкретни въпроси на наши читатели от рехабилитатора Ташо Ташев - специалист по физикална и рехабилитационна медицина. Той е работил като рехабилитатор в Медицинския колеж към Тракийския университет - Стара Загора и като кинезитерапевт в Националната спортна академия “Васил Левски”.
В момента практикува в медицински рехабилитационен комплекс, гр. Павел баня. Г-н Ташев е член на Асоциацията на физиотерапевтите в България; на Световната конфедерация по физиотерапия и на Българската асоциация на професионалистите по здравни грижи.
Излив в коляното се получава, когато излишна течност се натрупва в или около колянната става. Има много причини за подуването, включително артрит, нараняване на сухожилията или менискуса, или когато се събира течност в бурса. Това състояние е известно като препателарен бурсит.
Учени са разработили ваксина срещу артрит
Малко количество течност има и в нормалните стави. При наличие на артрит, особено възпалителен, като ревматоиден артрит, се повишава абнормно количеството течност и коляното изглежда силно подуто.
Течността се произвежда от тъканите, които са засегнати от артрит и ставата. Симптомите включват: усещане за болка при изкачване на стълби; при ходене имате усещането, че не стъпвате с вашият крак; затрудняват се движенията, при което следва характерно накуцване.
Признаците и симптомите на вода в коляното зависят от причината за натрупването й в колянната става.
Ташо Ташев
Коляното става видимо по-голямо от другото. Когато колянната става съдържа излишната течност, тя може да затрудни сгъването или изпъването на коляното в определени случаи.
Подуванията могат в повечето случаи да бъдат лесно излекувани. При остеоартрит или извършването на високо рискови спортове, които включват бързи и резки промени на посоката, като футбол или тенис например, е твърде възможно да се получи излив. При наднормено тегло, колянната става е подложена на доста сериозно натоварване.
Това води до по-голямо износване на ставата. С течение на времето, тялото ще произвежда наднормена ставна течност. Най-честите причини за травматични колянни изливи са лигаментно-костните, менискусните наранявания и претоварването. Атравматичната етиология включва артрит, инфекция, кристални отлагания и тумор.
От съществено значение е да се сравни засегнатото коляно с незасегнатото. Аспирация, известна също като артроцентеза, е процедура, която включва изтегляне на течност от вътрешността на коляното за анализ. Рентген или магнитно-ядрен резонанс ще даде ясна представа за увредени тъкани и проблеми в коляното.
Избягвайте бял ориз и макарони, ако сте с артрит
Ако коляното е подуто и зачервено, е възможно възпаление, дължащо се на ревматоиден артрит или кристализиращ артрит, подагра, псевдоподагра или инфекция. Псориатичният артрит е често недиагностицирана причина за подобни състояния.
Лечението варира в широки граници. От самолечение в домашни условия с лед, компрес и оточна позиция на крайника, до лекарска намеса чрез изтегляне на течността от коляното.
Накрая може да се наложи една серия от кортикостероидни инжекции, нестероидни противовъзпалителни средства и антибиотици за намаляване на възпалението или лечение на инфекция. Вашият физиотерапевт може да ви направи програма за активното възстановяване и натоварване на коляното.
Превенция: Избягването на резки движения, подходяща екипировка, контрол при тренировките ще намалят риска от наранявания. Затлъстяването добавя натиск върху уязвимата колянната става, така че намаляването на теглото може да помогне. Изберете дейности, които да отговарят на вашите собствени сили и капацитет на колената.
