Бързи методи за повишаване и смъкване на кръвното налягане

Кардиологът Юлия Маршинцева сподели някои бързи и лесни стъпки, които ще ви бъдат много полезни

https://zdrave.to/saveti-ot-spetsialisti/brzi-metodi-za-povisavane-i-smkvane-na-krvnoto-nalyagane Zdrave.to
Бързи методи за повишаване и смъкване на кръвното налягане

Източник: Sutterstock

Кардиологът Юлия Маршинцева назова прости начини за понижаване или повишаване на кръвното налягане.

Лекарят разказа за методите в интервю за информационен портал.

Кардиологът сподели някои бързи и лесни стъпки, които ще ви бъдат много полезни.

При повишено налягане, кардиологът съветва да приемате диуретици или да лежите в продължение на 15 минути.

Малката разлика в двете граници на кръвното – симптом за анемия

За тези, които се нуждаят от повишаване на кръвното налягане, лекарят съветва да се пие колкото е възможно повече течности.

Лекарят отбелязва, че хората с ниско кръвно често "изравняват" стойностите с чаша кафе. Този метод обаче не е подходящ за всички.

„Кръвното може да се повиши не само от кафето, но и от количеството течности като цяло“, обяснява лекарят.

Лекарят дава и алтернатива - две чаши вода на един дъх./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

 

Горещи

Коментирай