Имам много чувствителни зъби. Ако отхапя ябълка, хапна парченце портокал или мандарина, веднага се появява болка в зъбите.
Трябваше да се откажа от сладки и кисели храни. Но продължавам да изпитвам болка и когато си мия зъбите.
5 храни, които да избягвате, ако имате чувствителни зъби
Има ли ефективни народни средства за намаляване чувствителността на зъбите? Какви са причините за този проблем и как мога да се справя с него?
Таня Лавчева, гр. Русе
Повишената чувствителност на зъбите възниква по различни причини: поради множество пукнатини в емайла, кариес, дефекти в твърдите тъкани на зъба.
Пациентите с пародонтит често страдат от повишена чувствителност (хиперестезия) на зъбите (особено ако са се “оголили” шийките на зъбите). Такива хора трябва да се консултират със зъболекар и да се подложат на лечение.
Освен това повишена чувствителност на зъбите може да възникне при продължителен стрес, заболявания на ендокринната система (болести на щитовидната жлеза, захарен диабет), гастрит, колит, менопауза, както и респираторни вирусни инфекции и грип.
Тук посещението само при зъболекар не е достатъчно, необходими са и консултации с други специалисти.
Храната не трябва да е твърде студена или гореща. Рязък спад на температурата също е нежелан (например, след сладоледа - топло кафе). По-добре е да не се увличате по газираните напитки. Между другото, те са вредни и за стомаха.
Вероятно всеки, който е решил да утоли жаждата си с такива напитки, е забелязал, че след това зъбите започват да скърцат неприятно, когато се докоснат. Това е вследствие на “разтварянето” на емайла им под действието на фосфорната киселина, която се съдържа в такива “коктейли”.
Важно е също да знаете, че “разтварят” емайла и храни с високо съдържание на киселини. Не бива обаче да се отказвате от удоволствието да хапвате ябълки или портокали, просто всичко трябва да е в умерени количества.
Ако обичате ябълките, избирайте не кисели сортове, пийте портокаловите сокове със сламка. След кисела храна изплакнете устата си с обикновена вода, но не газирана.
Купувайте по-често храни, богати на минерали и витамин А (морски водорасли, яйца, черен дроб, моркови, тиква, твърди сирена).
Има и различни процедури, които укрепват зъбния емайл (дълбоко флуориране, реминерализиращи апликации).
Това е доста прост и безболезнен начин: като правило е необходимо да се прилага специален разтвор за лечение за зъбите за известно време. Такива действия обаче не трябва да се извършват самостоятелно, защото без да се консултирате с професионалист, можете да нанесете още по-голяма вреда на здравето си.
