Д-р Радослав Тошков е специалист по функционална медицина и над 20 години практикува алтернативни методики на диагностика и терапия, включително биорезонансна диагностика и терапия, антиейджинг хормонална терапия, озонова терапия, фитотерапия и професионална детоксикация. Д-р Тошков обясни за читателите на в. “Доктор” какви са методите за профилактика и лечение на подагра.
- Д-р Тошков, какво представлява подаграта?
- Подаграта е заболяване, свързано с нарушена обмяна на пурините и с високи нива на пикочна киселина в кръвта. Точно кристалите на пикочната киселина увреждат тъканите и най-вече ставите и околоставните повърхности, като предизвикват възпаление и силна болка. Пурините се образуват в черния дроб, а вследствие действието на ензима ксантин оксидаза се преобразуват в пикочна киселина.
- Има ли симптоми подаграта преди острата криза?
- Симптомите за подагра, много преди да се случи острата подагрена криза, са скованост сутрин след ставане и тежест на краката. Кристалите на пикочната киселина може да увредят също бъбречните нефрони, кръвоносните съдове и всяка друга тъкан.
Страдате ли от подагра? Забравете за тези 7 храни
Най-често в клиниката ми влизат пациенти, които са се събудили с болезнен и подут палец на крака, понякога и с възпалена глезенната става. В този момент се разбира категорично, че заболяването е подагра.
- Кои са причините и рисковите фактори за подагра?
- За това заболяване има две причини – или повишена концентрация на пикочна киселина в кръвта, или нарушеното й изхвърляне от организма. За първата причина допринася хранене, богато на пурини, проблеми с черния дроб, наднормено тегло, диабет, генетични предразположения, свързани с мутации на гена, който е отговорен за производството на ензима ксантин оксидаза. За съжаление, нивото на пикочната киселина се покачва и в организма на онкологични пациенти, които се лекуват със цитостатици или чрез радиоактивни методики.
Втората причина – нарушеното изхвърляне на пикочната киселина от организма, се наблюдава при пациенти с бъбречни и ендокринни заболявания (като хипертиреоидизъм, акромегалия), при хора, които приемат специфични диуретици, и тези, които прекаляват с приема на аспирин. Не казвам, че това са единствените причини, които може да отключат подагрена криза, но всяка от тях е рисков фактор.
Д-р Радослав Тошков
- Какви са методите за профилактика на подагрозните кризи?
- При всяко метаболитно заболяване, включително и при подаграта, се започва с редуциране на наднорменото тегло
Трудно е, но това е най-важната от всички мерки за справяне с подаграта. Разбира се, в процеса на отслабването ще помогне и трябва да се положат всички усилия за нормализиране на чернодробната функция. От тези мерки ще получат голяма полза особено пациентите с подагра и придружаващо заболяване диабет.
Втората стъпка за избягване на подагрозните кризи е движението. Задължително е тялото да се движи. Колкото то е по-активно, толкова по-малка е вероятността за натрупване на кристалите на пикочната киселина в тъканите на долните крайници.
Третата стъпка е да се избягват храни, богати на пурини.
- Кои са забранените храни за хора с подагра?
- На първо място това са карантиите. Черният дроб и бъбреците са най-богати на пурини. Към тази група забранени храни спадат морските дарове (ракообразните, аншоа, лобстер) и червеното месо (свинско, телешко и агнешко). Алкохолът е от основните фактори за събуждането на подаграта и за навлизането й в остра фаза, затова също трябва да се спре. В графата алкохол влизат и бира, и уиски, и ракия.
Безалкохолните също трябва да се избягват, защото повечето напитки днес се правят от концентриран глюкозо-фруктозен сироп, който предизвиква силен чернодробен стрес
Този сироп се съдържа също в кутиите с натурален сок, дори в някои „здравословни барчета“. Сигурен съм, че за стартирането на всяко заболяване на съвременния човек глюкозо-фруктозният сироп играе някаква роля. Не бъркайте обаче глюкозо-фруктозния сироп с фруктозата (плодовата захар), която се съдържа в оптимални количества в плодовете и е полезна за хората с подагра.
- Кои са препоръчителните за тези пациенти храни?
- Трябва да се приемат протективни храни, които нормализират състоянието на хората с подагра до степен, в която да се чувстват пълноценни. Черешите са с изключителен протективен ефект, включително и при остра фаза на подагра. Други протективни плодове са ябълките, сокът от ябълки и ябълковият оцет, който участва в елиминирането на кристалите на пикочната киселина.
Как да облекчим болката при подагра?
В тази група са също сокът от лайм и горските плодове. Има концентрат от горски плодове във вид на прах, който се разтваря във вода. Така вкарвате в организма си силни антиоксиданти и фитонутриенти от горски плодове, които регулират обмяната на пурините.
Полезни са също зеленчуците. За тези, които искат да запълнят липсата на червени меса, алтернативата е пилешкото (най-добре биологично отгледани пилета). Алтернативата на рибите е сьомгата, но с внимание за наличието на тежки метали. Соята също е протективна, но понеже повечето соеви продукти са ГМО, не ги препоръчвам.
Може да се приемат биомлечни продукти. Пийте също различни видове чай и много вода. Отлична храна за хора с подагра са ядките, защото са отличен източник на антиоксиданти, намаляващи концентрацията на пурини в организма. Ядките може да заместят онези мазнини и протеини, които няма да приемате заради отказа от червените меса.
- Как се лекува подаграта?
- Когато подагрозният процес е достигнал тежката си фаза, се налага да използваме медикаменти – основно нестероидни противовъзпалителни средства. В по-малка степен се прилагат кортикостероиди, колхицин и алопуринол. Тези медикаменти са познати на почти всеки пациент, стигнал до подагрозна криза.
Горещо препоръчвам обаче озоновата терапия, с която имам 20 години опит. В практиката ми съм свидетел на изключителен ефект от лечението на подагра в остра фаза с озон.
Мара КАЛЧЕВА
