Учени от университета Джон Хопкинс установиха какви плодове и зеленчуци спасяват здравето на пушачите

Американски учени от Университета Джон Хопкинс са намерили начин да спасят здравето на пушачите. Резултатите от проучването са публикувани в "European Respiratory Journal".

Според експерти, редовното използване на домати и ябълки благоприятства здравето състоянието на белите дробове. Това се дължи на факта, че набор от вещества и микроелементи в тях допринася за по-бавно намаляване на белодробната функция и забавя процесите на естествено стареене.

Учените смятат, че тежките пушачи трябва да ядат поне два домата или три ябълки на ден.

В допълнение, изследователите обърнаха внимание на факта, че белите дробове започват постепенно да се смаляват след 30 годишна възраст, но при различни темпове.

При пушачите тези отрицателни процеси се появяват многократно по-бързо./Zdrave.to