Валериановите капки и въобще валерианата има свойството да се натрупва, а много хора я пият, без да обръщат внимание на инструкцията. Това лекарство обаче има редица забрани и странични ефекти: настойка или таблетки с валериана могат да се купят във всяка аптека, и то без рецепта. Това средство оказва умерено изразен седативен ефект, помага за успокяване и заспиване. Заради природния произход на действащото вещество на валерианата много хора си мислят, че няма как да им навреди.
Но се заблуждават:
• Първо, за валерианата, както и всеки друг лекарствен препарат, си има противопоказания. Тя например, не бива да се пие от бременни, кърмачки, хипертоници, както и от хора, страдащи от хроничен ентероколит (възпаление на тънкото и дебелото черво). Предпазливо да се отнасят към нея и хора, прекарали инсулт и инфаркт.
• Второ, не пренебрегвайте предозирането. То възниква, ако приемате повече от 20 грама, а също и при продължителна употреба на голямо количество от лекарството. Симптомите на предозиране са следните: болки в стомаха, стягане в гърдите, главозамайване, тремор на ръцете, разширяване на зениците.
• Трето, валерианата провокира и странични ефекти, като най-честите от тях са:
- силна мускулна слабост;
- сънливост, понижена концентрация на вниманието, потиснатост;
- запек;
- алергични реакции;
- понижаване на психомоторните реакции.
