Сексът намалява риска от смърт

Сексуалната активност предсказва продължителността на живота и риска от смърт за хора с повишено артериално налягане на възраст от 20 до 59 години. Този аспект от сексуалния живот проучили в Китай на основата на данни от Национално изследване на здравето и храненето. 

Резултатите са публикувани в популярен медицински журнал. За да разберат доколко сексът е полезен за здравето на сърдечносъдовата система и с каква честота, учените предложили на 4565 мъже и жени с повишено кръвно налягане да попълнят своеобразен отчет-анкета за сексуалното си поведение. 

Повечето участници в изследването били мъже на възраст малко над 40 години. При анализиране на данните се оказало, че хората в брак, които правят секс по-рядко от веднъж месечно, рискът от смърт по всякакви причини бил по-висок в сравнение с тези, които са интимни по-често от един път месечно или повече от 4 пъти на месец. 

Сама по себе си сексуалността е вродена потребност на всеки човек, внедрена в генетичния му код с цел съхранение на нашия вид. Основното и най-значимо при сексуален контакт е т.нар. емоционален взрив, който се съпровожда с изработката на четирите „хормона на щастието“: допамин, ендорфин, окситоцин и серотонин.

Интересно е, че същите тези вещества активно се образуват в главния мозък и в моменти, когато човек разбира, че някакво събитие е важно за неговото оцеляване и удължаването на неговия живот. Ефектите от хормоните на щастието в голяма степен са известни, но те освен всичко друго спомагат за подобряване на кръвоснабдяването на жизненоважни органи като сърце, мозък и бъбреци. 

Тези 9 храни ще вдигнат желанието ви за секс в пъти

Освен това значително се засилва кръвотокът непосредствено в областта на половите органи, което е профилактика за развитие на женски и мъжки болести, свързани със застойни явления в малкия таз.  И не на последно място, същите тези „хормони на щастието“ повишават нивото на стресоустойчивост, оказват положително действие на състоянието на нервната система. А пониженото ниво на допамин е свързано с процесите на стареене и влошаване на когнитивните функции като добра концентрация на вниманието и процесите на запомняне.   

Тази толкова приятна „физическа активност“ се равнява на една тренировка във фитнес-залата. В процеса на такава физическа близост се задействат мускулите на тазовото дъно и, което е много важно, възникват не само процесите на съкращения, но и на отпускане, което помага за укрепване на тази група мускули. 

Редовният полов живот по показател изразходване на енергия може да замести качествена тренировка във фитнеса, понижавайки рисковете от развитие на сърдечносъдови заболявания, диабет и затлъстяване. А непосредствено след половия акт в организма се изработва голямо количество от хормона пролактин, който предизвиква физическо отпускане, позволявайки да се нормализират проблемите със заспиването и подобряване качеството на съня. И като заключение, но далеч не последно по важност, полезно свойство от сексуалния живот е укрепването на семейните отношения и формиране на ценности като преданост, доверие, внимание, загриженост.