Група специалисти от Университетския колеж в Дъблин установиха, че редовната консумация на кафе и чай от бременни жени може да представлява заплаха за бебето. Опасността се крие в кофеина, който оказва неблагоприятно въздействие както върху матката, така и върху самия плод.
Как учените стигнаха до този извод?
Ирландските изследователи наблюдаваха 941 бъдещи майки в продължение на определен период от време. Както отбелязва един от учените, Линг-Вей Чен, около половината от жените редовно пият чай, а други 40% консумират кафе ежедневно.
Какво установиха?
Резултатите от проучването показват, че:
- Ежедневната консумация на повече от 100 милиграма кофеин през първия триместър води до раждане на бебе с по-ниско тегло (средно с 72 грама по-малко), с по-къс ръст, по-малка обиколка на главата и също така може да доведе до по-кратка бременност.
- За да разберем мащаба на проблема, трябва да отбележим, че 100 милиграма кофеин се съдържат в около половин чаша кафе. Обичайната порция сутрешно кафе (355 мл) съдържа около 200 милиграма кофеин.
- Чаша черен чай (300 мл) съдържа приблизително 105 милиграма кофеин, докато чаша зелен чай (300 мл) има още по-малко – само 46 милиграма.
- При постоянна консумация на кофеин в по-големи количества загубата на тегло при новородените достига над 170 грама.
Защо кофеинът влияе негативно?
Според специалистите кофеинът влияе на кръвообращението в плацентата. Това води до намалено кръвоснабдяване, което забавя растежа на плода. Освен това, учените установиха, че кофеинът може да се натрупва в тъканите на бебето, което потенциално би могло да доведе до дългосрочни негативни последици.
Изследвания на Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG) също потвърждават вредното влияние на кофеина върху плода. Те препоръчват бременните жени да не консумират повече от 300 милиграма кофеин дневно за нормалното развитие на бебето.
Въпреки това, американските учени подчертават, че ефектът на кофеина върху плода все още не е напълно изследван, което означава, че няма категорични заключения за напълно безопасната доза.
Въпреки тези неясноти, в САЩ в момента действа стандарт, според който бременните жени не трябва да консумират повече от 200 милиграма кофеин на ден.
