Арсен Расулов, ръководител на отделението по онкопроктология на онкологичния център Лапино-2, изброи правилата за профилактика на онкологичните заболявания.
На първо място онкологът препоръча да се откажете от тютюнопушенето и алкохола. Той припомни, че тютюнопушенето увеличава риска от рак на белия дроб, който се развива при всеки пети пушач. Според Расулов дори при опитните пушачи, които напълно са се отказали от тютюнопушенето, рискът от рак се намалява на около половина в рамките на една-две години.
Пародонтозата увеличава риска от рак на белия дроб
Според Арсен Расулов алкохолът е не по-малко опасен за организма. Ако се злоупотребява с него, той увеличава риска от рак на черния дроб, стомаха, дебелото черво и хранопровода. Експертът съветва да се пие само сухо или полусухо вино, тъй като това е натурален продукт, получен в резултат на ферментация. Най-опасният алкохол за здравето се считат коктейлите и винените напитки.
Въпреки факта, че все още не е установена точната връзка между рака и храненето, вече е доказано, че честата консумация на твърде пикантни, горещи и пушени храни увеличава риска от развитие на най-агресивния рак – рак на стомаха и червата. За да избегне това, експертът посъветва да се яде червено месо по-рядко, но да не се изключва напълно от диетата, а да се редува с домашни птици и риба.
Първите 7 симптома на рак, които пренебрегват 90% от хората
Друго правило за превенция на рака е избягването на активно слънце. Продължителното излагане на слънце без защитно оборудване увеличава риска от развитие на меланом, най-агресивната форма на кожни злокачествени заболявания. Така че слънцето е особено опасно не само за светлокожите хора и децата, но и за тъмните, поради факта, че рядко изгарят и им е по-трудно да контролират времето, прекарано на слънце./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
