Проблеми с работата на сърцето, появата на бенки, зачервени очи, често прозяване - тези и други "малки неща" могат да причинят сериозни заболявания. Следователно, след като сте забелязали, че има проблем, не очаквайте, че всичко ще мине от самосебе си. В крайна сметка по външния вид на тялото, може да разберем, че има няккъв проблем.
Всяко заболяване на ранен етап е по-лесно и по-евтино за лечение. Ето защо е толкова важно да знаете опасните симптоми, за да вземете подходящи мерки навреме.
Често прозявяване през деня
Спите достатъчно и нямате проблеми със съня, но въпреки това често се прозявявате? Учените са установили, че този физиологичен процес помага да се намали нервността и да се мобилизира тялото.
Именно поради тази причина парашутистите се прозяват често преди да скочат, спортисти преди началото на състезание и музикантите преди концерта. Неволното прозяване увеличава готовността на организма да действа във важни ситуации.
Според други теории прозяването е сложен процес за контролиране на температурата на мозъка. То осигурява поток от кръв и по-студен въздух, което подобрява функционирането на мозъка. Прозяването обикновено се появява при умора, сънливост, скука, потиснато състояние. Ако настроението е весело, радостно, оптимистично, няма да се прозявате.
За да спрете честото прозяване трябва да промени положението си като се изправите или раздвижите рамене, да направите няколко дълбоки вдишвания, ако е възможно да се разходите или да направите няколко прости физически упражнения.
Кога трябва да идете на лекар, ако често се прозявате?
Неустоимото постоянно прозяване може да бъде симптом на някои болестни състояния, изискващи намеса на лекар. Честото прозяване, комбинирано с прекомерна слабост и сънливост, може да показва хормонален проблем, синдром на хроничната умора или синдром на емоционално изгаряне.
Многократното прозяване се наблюдава и при мигрена, церебрални циркулаторни нарушения, вегетативно-съдовата дистония, множествена склероза.
За да разберете причините за прекомерно прозяване, трябва да се консултирате с лекар./ Zdrave.to
Често ли се прозявате? Идете на лекар, ако...
