Сигурно всички поне веднъж сме казвали, че някой ни е разбил сърцето. Но дали това е възможно в буквалния смисъл?
Ключът към здравото сърце е в правилната диета
Сърцето ни е орган с размер на юмрук, който изпомпва кръв в цялото тяло. То е основният орган на кръвоносната система.
Сърце съдържа четири основни части (камери), направени от мускули и захранвани от електрически импулси. Мозъкът и нервната система управляват функцията на сърцето ви, която е да движи кръвта в тялото, да контролира ритъма и да поддържа кръвното налягане.
Но понякога може да започне да се чувства зле и причината няма да се крие в болести или генетика, а в емоциите, които изпитваме. Това състояние, наречено кардиомиопатия, но по-известно като синдром на разбитото сърце, не е измама.
В това състояние човек може да попадне в интензивно отделение за няколко дни и дори да умре.
Какво кара сърцето ни да се държи по този начин по време на емоционален стрес? Според д-р Кристофър Кели тялото ни реагира на всеки значителен стрес – било то положителни, или отрицателни емоции.
В такива стресови ситуации нашето сърце може внезапно да откаже, неспособно да се справи с работата си поради прилив на адреналин, ключов елемент в реакцията на тялото, известна като „бий се или бягай“.
Лекар каза какъв е правилният начин да ядете сланина, за да е полезна за сърцето
Въпреки че причините за това остават загадка за науката, последствията от подобни промени несъмнено са реални и доказани.
Трудността е, че синдромът на разбитото сърце е майстор на маскировката, имитирайки класическите признаци на инфаркт, без всъщност да е такъв.
Пациентите може да се втурнат към спешното отделение с болка в гърдите и тревожни показания на ЕКГ, само за да накарат лекарите да открият, че артериите им са чисти по време на диагностично изследване.
Отборните спортове удължават живота, сочи ново изследване
Тази диагноза често е изненада както за пациента, така и за медицинския екип, който вече е готов да се справи с инфаркт.
Демографски погледнато, жените са по-податливи на синдрома на разбитото сърце от мъжете, а възрастта изобщо не играе никаква роля - от него могат да страдат както тийнейджъри, така и възрастни.
Но всичко това има и положителна страна: възстановяването от синдрома на разбитото сърце обикновено се случва бързо и не оставя никакви последствия за здравето на сърцето.
Прости стъпки като редовни упражнения, управление на стреса и хранене на растителна основа могат да предпазят сърцата ни от редица заболявания, включително неуловимия и опасен синдром на разбитото сърце.
Но Кели ни напомня, че грижата за сърцето ви не е само диета и упражнения, но и управление на емоционалното ви състояние.
Освен това знанието как да реагирате при спешни сърдечни проблеми, като например чрез CPR обучение, предлагано от Американската сърдечна асоциация, може да спаси животи.
И ако се появят други симптоми на възможно сърдечно заболяване, трябва незабавно да потърсите професионална помощ.
Кели ни насърчава да се посветим отново на здравето си, когато започваме всеки нов ден, като обръщаме специално внимание на нашите емоции и сърца.
В крайна сметка нашите неуморни работници, които работят в сенките на много органи и осигуряват тяхното функциониране, заслужават нашата грижа./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
