Ежедневните навици, които убиват бъбреците

Дехидратацията нарушава притока на кръв към бъбреците и увеличава риска от отлагане на соли и образуване на камъни

https://zdrave.to/zdravni-novini/ezhednevnite-navici-koito-ubivat-babrecite Zdrave.to
Ежедневните навици, които убиват бъбреците

Източник: Shutterstock

Някои ежедневни навици могат да имат сериозно въздействие върху вашето здраве, коментира нефрологът Танзила Сагова.

— Високото кръвно налягане е една от основните причини за хронично бъбречно заболяване. СЗО препоръчва да се консумират не повече от 2000 милиграма натрий на ден, което е по-малко от 5 грама сол. Храните, които ядем, вече съдържат сол“, каза тя.

Освен това някои пият много малко вода през целия ден. Според лекаря дехидратацията нарушава притока на кръв към бъбреците и увеличава риска от отлагане на соли и образуване на камъни. Следователно, трябва да пиете 30 милилитра вода на ден на килограм тегло.

Как семките от пъпеш помагат за болни бъбреци?

„Но трябва да помним, че приемът на течности е ограничен при хора, които страдат от сърдечна недостатъчност и получават бъбречна заместителна терапия с програмна хемодиализа“, отбеляза Сагова.

Според нея заболяванията на бъбреците и пикочните пътища се появяват по-често при хора, които злоупотребяват с алкохол. В същото време не само силният алкохол, но и бирата и енергийните напитки вредят на бъбреците.

Пушенето причинява свиване на кръвоносните съдове и намалява притока на кръв към бъбреците. Това може да доведе до развитие на хронично бъбречно заболяване.

Камъни в бъбреците могат да се образуват поради хранителни проблеми./Zdrave.to

 

Горещи

Коментирай