Как да повишите ниското кръвно без лекарства

Важно е да следите кръвното налягане и да предотвратите то да падне под 90 на 60. Това заяви доктор София Старостина. Тя изброи различни методи как да повишите ниското кръвно без помощта на лекарства.

Сред признаците на ниско кръвно налягане лекарят идентифицира следните: Сънливост, гадене, повръщане, нарушена координация, бледност, забавяне или учестяване на сърдечната честота и понякога загуба на съзнание.

Кардиолог посочи голяма заблуда за кръвното налягане при възрастни хора, ето каква е нормата

Ако, според терапевта, това се повтаря от време на време, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като това може да означава развитие на сърдечно-съдови заболявания или вътрешно кървене. 

За да се нормализират границите на кръвното налягане в дългосрочен план, специалистът съветва включването на редовна физическа активност в ежедневието. Друг начин е да консумираме повече сол, заключи лекарят, но с нея трябва да се внимава, тъй като в големи количества не е полезна./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!