Каква е нормалната телесна температура в зависимост от възрастта

Повечето хора вероятно смятат, че нормалната телесна температура за възрастен е между 36,5 и 37,0 градуса по Целзий. Малките колебания в една или друга посока обаче не винаги показват наличието на патологичен процес.

Стройни с чай от канела и дафинов лист

Стойностите на телесната температура могат да варират в зависимост от пола, възрастта, климатичните фактори, времето на деня, нивото на активност, специфичните условия или периоди от месеца (типично за женското тяло). Какъв трябва да е този изключително важен показател за човешкото здраве.

Каква е нормалната телесна температура при бебета, деца, възрастни и възрастни хора?

Способността на организма да регулира терморегулацията намалява значително с годините. Следователно е абсолютно нормално възрастният човек да има по-ниска телесна температура, отколкото при хората на средна възраст, тъй като тялото вече не може да задържа топлина, както през младостта.

Температурните стойности, считани за нормални според възрастта:

Новородени и деца на възраст под две години - от 36,7 до 37,8 градуса по Целзий;

Деца от три до 10 години - от 36,6 до 37,5 градуса по Целзий;

Юноши и възрастни - от 36,0 до 37,4 градуса по Целзий;

Хора над 65 години - под 36,3 градуса по Целзий.

Имайте предвид обаче, че тези стойности могат да варират, в зависимост от индивидуалните характеристики на всеки човек, с около плюс или минус 0,6 градуса по Целзий.

Защо е полезно да дъвчете дафинов лист?

Фактори, които могат да повлияят на телесната температура

Оптималната телесна температура от 36,6 градуса по Целзий се счита за „остаряла норма“, тъй като е установена през XIX век от германския лекар Карл Вундерлих.

През 1992 г. голямо проучване, публикувано в списание JAMA, установява, че нормалната телесна температура може да варира от 37,2 до 37,7 градуса по Целзий в зависимост от времето на деня. Изследването също така показа, че тази цифра обикновено е по-висока през топлите месеци, особено през деня и вечерта.

Но не само времето на деня влияе върху телесната температура, но и възрастта. Например при деца и зрели хора, за разлика от възрастните хора, тази цифра обикновено е по-висока, тъй като младото тяло запазва топлината по-добре.

В същото време интензивната физическа активност, някои храни (ориз, картофи, моркови, целина, лук, чесън, люти чушки) и консумацията на алкохол могат да повишат телесната температура.

Не на последно място, стойностите на телесната температура зависят от метода, използван за нейното измерване.

Например, когато се измерва телесната температура в областта на подмишниците (метод, препоръчан за всички възрастови групи), показанията могат да бъдат с 1 градус по Целзий по-ниски от тези, получени при измерване на сублингвално, тоест в устната кухина.

На свой ред тези стойности са по-ниски от тези, получени след измерване на ректалната (базална) температура, извършена в ректума (най-точният метод).

Жените, които овулират или са бременни през първия триместър, също могат да имат по-високи телесни температури от 37,1-37,2 градуса.

Освен това показанията на базалната температура могат да се поддържат над 37,0 градуса по Целзий до началото на втория триместър, ако бременността е нормална и не е извънматочна.

Други обстоятелства могат да допринесат за повишаване на телесната температура, като тежко слънчево изгаряне, топлинен удар, никнене на зъби при бебета, стрес, хронична умора, намален имунитет или депресия.

В допълнение, някои видове рак, интоксикация, лекарства (антибиотици, антихипертензивни лекарства, антиконвулсанти), автоимунни и възпалителни заболявания (включително ревматоиден артрит и болест на Crohn), наличието на съсиреци могат да повишат базалната температура в допълнение към бактериалните заболявания, вирусни или причинени от други патогени.

3 признака за натрупване на токсини в черния дроб

Какви симптоми могат да придружават треската?

Много често повишаването на телесната температура не е изолиран симптом, а е придружен от други прояви, в зависимост от основната причина. Тези признаци могат да включват:

силно изпотяване

втрисане, треперене;

влажна и топла кожа на допир;

главоболие и болки в тялото;

умора, летаргия;

обща слабост;

липса на апетит;

повишен пулс;

дехидратация.

Във всеки случай, ако имате повишена телесна температура, трябва да се консултирате с лекар за преглед и установяване на истинските причини за хипертермия. Не се самолекувайте. Грижете се за себе си и бъдете здрави./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!