Празниците и махмурлукът често вървят ръка за ръка, а възможните лечения и хитрини за борба с досадното главоболие на следващата сутрин, са безкрайни и често малко абсурдни.
Предлагаме ви 3-те най-добри народни рецепти за бързо и лесно справяне с махмурлука, които науката одобрява и потвърждава:
№1 Яжте корен от корейски червен женшен
Според проучване от 2014-та, публикувано в Food & Function, коренът от червен женшен бързо елиминира молекулите на алкохола от кръвта. За да действа най-добре, приемето го под формата на хранителна добавка или чай преди лягане, но ефектът му е силен и на сутринта, стига да го вземете веднага след събуждане.
Защо туршията помага при махмурлук?
№2 Направете си KSS Formula
Става дума за напитка, съставена от равни части джинджифил, кафява захар и екстракт от мандарина, която влияе върху най-тежките симптоми на махмурлука – гадене, повръщане и диария. Изследването за тази традиционна китайска напитка е публикувано в Journal of Natural Medicines и твърди, че действа най-добре при поглъщането на големи количества концентриран алкохол.
№3 Приемете масло от пореч или „лечебна краставица“
Маслото от пореч обикновено се използва в козметиката, като прави кожата мека и хидратирана. Изследване, публикувано в Advances in Preventative Medicine, доказва, че маслото, прието под формата на хапче, се справя с 90% от симптомите на махмулрук, включително жажда, умора, световъртеж, болки в стомаха и дори липса на концентрация.
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
