Според отоларинголога Владимир Зайцев, ако сутринта имате възпалено гърло и не сте настинали, както и не сте обострили никакви заболявания, това може да се дължи на горещи батерии и сух въздух.
Факт е, че батериите изсушават силно въздуха, особено ако човек спи със затворен прозорец. Лигавицата на носа се подува през нощта, което влошава дишането на човека. Поради отворената уста задната част на фаринкса става суха, което води до болезненост.
Лекарят съветва да се проветри стаята преди лягане. Можете също да си купите овлажнител - това ще има добър ефект върху състоянието на кожата. По-добре е винаги да държите прозореца отворен.
Правете си вани на краката с джинджифил, пелин и шафран
Лекарите отбелязват, че пушачите често изпитват сутрешни болки в гърлото. Сутрин изпитват същите усещания, както при настинка: лигавицата се възпалява под въздействието на никотин и катран и зараства много по-бавно, отколкото при непушачите.
Ако човек има настинка, тогава гърлото боли повече сутрин. Факт е, че през деня възприемането на сигналите за болка се притъпява, хидратацията на лигавицата се подобрява поради слюнка, пиене и храна. Освен това спира претоварването в носоглътката на слуз, изтичаща от параназалните синуси, която дразни гърлото през нощта.
При първите признаци на настинка пийте много течности, особено плодови плодови напитки, за да овлажните болката в гърлото (това ще улесни отстраняването на слузта) и да „изхвърлите“ вируса от тялото. Червени боровинки, боровинки, боровинки са чудесни помощници. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
